压力的根源是什么？找到根源解决就好了。高三想要考个好大学，那就冲着这个目标知道自己每日需要做什么干什么。只管朝着目标走，又谈何压力呢。觉得压力大就是在迷茫，自己没有朝着目标落实行动。当一个在朝着目标一步步走时，他会感到满足而不是压力。既然感到慌了，那就对自己狠一点，自律，制定计划，朝着目标做事，再痛也要对自己狠。