健康第一。 有质量的人生，首先要有的是健康的体魄，然后才能更好地工作生活娱乐。 疾病缠身会干扰和限制人生的一切。没有健康就不得不放下诸多美好的愿望，缺少了很多快乐，与诸事无缘。 运动会使人身心愉悦，让身体素质处于最佳的状态。尤其能提升入世的积极性，一切都向好的方面发展。