高赞的 OwlLite 已经回答的很好了，只是过于学术化，我来写个通俗易懂版本。你在清醒时，大脑各个区域的员工都在努力干活，对各种信息进行加工处理，没人摸鱼，所以现实就很「 真实」。「真实」这个状态，其实也是大脑自己定义的。你在睡眠时，有些员工还在 996，依然努力干活，但因为某些关键岗位的员工睡了，对各种信息的加工流水线上缺了很多东西，所以梦境就很「 荒诞」。这个经常爱摸鱼，不和大家一起 996 的打工人，叫 背…