首先你认识到羽毛球不是一项大力出奇迹的运动就成功了一半了。 打球时先用脑，如果你这次的发球（分球）和之前有一些变化，会产生怎样的效果？你接不住那些的球，别人是怎么打出来的？多思考，一定会有提升。 所谓长球，还得是多练多打吧。当然前提是先用脑。