吸烟有害健康 我曾经吸过烟，而且很厉害。那时，手指头都黄黄的，咳嗽咳痰浓浓的，后来谈了现在的妻子，感觉对不住另一半，要对家庭和孩子负责，更要对自己负责，遂决然放弃了对烟的依赖，不再借助烟味来找灵感，想激发灵性，漫步慢走也可以。因为烟里的有害物质太多了，伤害身体无可回避，想通了，戒烟就自然而然。