我爹退二线的时候，那时候我大学暑假，也在家，其实我爸内心是有预感的，但是接到电话的一瞬间还是受不了。躺在床上一动不动，嘴里不停念叨着“鹏鹏，爸不是领导了”。把我吓得打电话喊我妈回家劝他。 换了办公室，面积是一样大的，只不过在背阴面。其实阳面也能选一间，不过面积小，所以选了阴面的那间。 最难受的是开会，本来在台上做，现在要去第一排。他受不了，去最后一排坐，后来索性就不去了，新领导也睁一只眼闭一只眼。…

经常熬夜无解。 你可以尝试早起。不管几点睡，5点起，然后出门，强制活动一天，不要补觉。晚上19点吃饭，洗澡躺床上，21点开始睡，睡到自然醒。 一般来说，21点睡，4点多就醒了。你可以多躺一会，5点起。然后重复一天的生活。 6点吃早餐，早餐多吃点。中午12点，如果饿了，吃面条，米饭，主食会醉碳，发困。坐着或者趴着，小憩30分钟，闭目养神也可以。如果中午不怎么饿，可以吃两个鸡腿，几片牛肉，一个苹果，喝杯茶。不吃主食…