我们的眼睛就像个照相机镜头，通过睫状肌的收放调节晶状体的屈度从而实现远近对焦。 长时间盯着近处睫状肌则一直处于收缩状态，如果是小朋友就容易诱发近视，成年人会加速老花。 所以， 之前我们一直在推广的每隔20分钟要远眺20秒的20-20-20法则真的是非常实用的眼睛保养法（传送门），它可以让你的睫状肌有张有弛，就跟一个人需要锻炼也需要休息一个道理。 用人工泪液而不是“网红眼药水” @控叔以前的文章里有写 （传送门），…