1. “基因说明书”决定你能干啥 - 你身体里每个细胞都带着同一本《人体建造百科全书》（DNA），但不同细胞只翻开自己需要的那几页。 - 比如：肌肉细胞只翻到“如何变成肌肉”那章，其他章节用胶水粘起来（基因关闭）；皮肤细胞只读“如何铺瓷砖”（角质蛋白）。 - 关键：细胞里有“开关小工”（转录因子），专门负责撕胶水或粘胶水，决定哪些基因能用。 2. “邻居和领导”发信号指挥 - 细胞周围有一堆“微信群”（信号分子），随…