50天，肌肉会萎缩。叫废用性萎缩，用进废退。 主要是肌肉萎缩，力量下降导致脚步不平稳导致的。建议加强腿部肌肉锻炼。 如果还是足后跟疼痛明显，可能是长骨刺或者足底筋膜炎了。 如果是我门诊遇到这类病人，我会建议他用我自制的跌打酒，局部外擦，具有消炎止痛，活血散瘀，舒筋通络的功效，效果特别显著。 当然，你这种情况，主要是搞清楚病因为主。

常见的腓骨远端骨折术后康复会有一个常见的问题就是愈合不良 因为限制负重的关系导致愈合速度降低且质量不高 骨密度低是常见的术后表现 对于腓骨这块骨头能造成的影响要从其功能讲起 其承重在胫骨和腓骨构成的小腿骨骼共同承重中占25%左右 也就是说四分之一在腓骨上 看起来很低 但是如果没有这腓骨会出现什么情况 胫腓远端关节和距骨构成了一个滑车关节 于是脚踝才有跖屈和背屈的功能 少了这个骨头会导致这个关节的外侧失去骨性…

哪怕从来没参加过跳水运动但经常看跳水的人应该都知道图里这喷水是干啥的吧 人家专业运动员跳水，入水姿势极佳的情况下尚且需要喷水来破坏水面张力，就这样还频传专业运动员视网膜脱落的新闻。至于户外跳水的大神，如果水面完全静止的情况下他们都要先“投石问路”的，先扔一块石头下去破坏水面的张力，再赶紧在水面回归平静之前跳下去。 普通人一点训练也没有的情况下在户外直接跳可不就是找死吗。