偷鸡不成蚀把米。 首先是印度方面为了让弗加特夺冠，大幅降低了她的组别，从57公斤降到了50公斤。 降组的好处就是，运动员的力量并不会因为体重的降低马上跟着下降。利用这一时间差可以形成大打小的效果。 但一般57降到53也就够了，降到50属实有点贪心了。 这种减重还必须在短时间内完成，时间太长，力量跟着下降，那就失去降组的意义了。 可短时间内降低这么多体重，又不能伤害运动员，确实有点强人所难。 这使得运动员很难在正…

我业余时间玩摔柔，我说说我的考虑。 视频里女孩在对抗中一直被对方推搡牵拉而压迫，最后是被抱起一条腿而摔倒，这反映出两个问题。1.女孩作为弱小的一方，面对体格力量都较强的对手，怎么有效地保持自己重心平衡，反制对方的控制？2.女孩有无可能摔倒对方，该运用什么技术？ 先说结论，女孩能摔倒对方，但要建立在反制对方控制的基础上，运用防守反击的战术摔倒。接下来展开说一下。 问题1.如何反制对方控制？在柔道里有个重要…