以前是瑜伽裤很火，现在是鲨鱼裤更火，但是两个看起来都差不多的。 女生穿瑜伽裤鲨鱼裤出门上街，这个事情也是有几个原因的。 首先本来穿着就好看啊，瑜伽裤鲨鱼裤看起来很紧致，紧贴身体，那就和丝袜的效果很像了，显瘦显腿长，女生当然喜欢。 然后瑜伽裤鲨鱼裤以前都是运动锻炼的时候穿的，有减肥的感觉。女生出门穿这个，不就可以监督自己不要吃太多么，说不定还能刺激路人不要吃太多，嘿嘿。

我屁股大，只有瑜伽裤穿起来不大不小正正好好。 牛仔裤、西装裤、工装裤……要么穿不进去，要么穿得进去的，腰围太大。 我可以把别人穿起来是阔腿裤的裤子穿出紧身裤的感觉。 冬天穿裙子太冷，不然穿裙子也可以解决问题。 如果要买到大腿围58cm，臀围100cm，腰围68cm的合体的裤子，我就得去定做。 那很贵，没那么多预算。 如果不定做，哪怕我买XXXL没弹性的裤子，臀围也进不去。 真的会卡在屁股这里拉不上来。 瑜伽裤就不一样了…

还记得还时候动员全民健身，我也是在那时入了坑，坚持健身已经断断续续2年多了，从刚开始的随意穿一件宽松衣服就跑到健身房，到现在基本都是穿瑜伽裤跟瑜伽服锻炼，身材慢慢变好的同时反而有些懒了。 穿瑜伽裤也是因为自己太懒了，对于这点我是很有自知之明的，我也是图瑜伽裤不用像普通衣服一样练完换一套，我都是直接套一件外套就顶着汗臭味回家洗澡了。 刚开始去健身房的时候，因为没有讲究随便穿了套平时出门的衣服，还闹出…

有。 绝大部分女人基本上没有肌肉可言。 那么长期拉伸的结果就是韧带和筋膜松弛。 没有肌肉拮抗的情况下，单纯的松弛是病态的。 没有肌肉保护的关节活动度过大并不是好事，会造成不必要的关节间磨损，碰撞，甚至脱臼，还会造成肌无力，因为肌肉是通过韧带连接到骨骼的，韧带无谓松弛了力的传导体系就乱了。 这么说吧，如果不做无氧运动增加肌肉的情况下，只做瑜伽，身体迟早完蛋。 《运动生理学》去看啊！ 不动脑子的瞎运动就是…