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脖子前倾睡觉要不要枕头?怎么纠正?

如果觉得枕头睡起来不舒服,很可能是你枕头的问题。 睡觉需要枕头,人体脊椎是有生理弯曲的,而颈部的地方,有前倾的弧度,当我们平躺在床上,不用枕头的时候,脖子与床面之间是有空隙的,没有得到支撑。 而我们的脖子需要得到支撑,才能得到放松休息,长期不枕枕头,会影响颈椎的自然曲度,导致不适,或加重已有的颈椎病情! 但对于部分颈椎病患来说,短期不用枕头睡觉,会更舒服。 因为许多颈椎患者是颈曲变直,关节压力增大的…