天冷时昏昏欲睡、想多睡一会儿，真的不能怪你—— 温度、光照、空气、甚至情绪，都有着不可推卸的责任。 【1】温度多家机构的实验结果显示，人们的睡眠时长会产生季节性变化， 冬季最长，夏季最短[1]。同时，人们会在暴露在高温下的情况下，减少睡眠时间[2]。 除去气温的影响， 我们人体的体温也与睡眠之间也存在着密切的关联：人体热调节与睡眠调节其实都与下丘脑的视前区（preoptic anterior hypothalamus，POAH）相关；下丘脑…

阿戈美拉汀是一种新型抗抑郁药物，其作用机制突破了传统单胺类递质系统，通过激活褪黑素受体（MT1和MT2）以及拮抗5-HT2c受体，在发挥抗抑郁疗效的同时兼具调节生物节律的作用。该药于2009年2月在欧盟获得上市批准，并于2011年4月在我国上市。在2015年中国抑郁障碍防治指南（第二版）和2016年加拿大焦虑与心境障碍治疗网络/国际双相障碍学会双相障碍治疗指南中，阿戈美拉汀以1级证据等级推荐作为伴有睡眠障碍抑郁患者的一线治疗药物…