不敢说自己的方法有多好，但是自己工作、学习的效率还是不错的，我总结了两点： 1.先休息够了再考虑学习工作。 这是一个反常识的结论，平常大家的思维都是“先工作完成、学完课程，再好好休息”，但是我的做法一直都是先休息好了以后再考虑工作。 减少“待机损耗”（如同电脑手机一样，如果长时间不关机肯定会有大量数据冗余） 先休息，休息好了自然工作时专注力和注意力都高。 “休息和娱乐是为了更好的工作。” 简单来说就是，…

看看规定。 这是河北的。 第三十一条 公民临床用血时，只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用，收费标准按照国家和本省有关规定执行。 在本省献血的公民本人及其配偶和直系亲属需要临床用血时，按照国家和本省有关规定免交或者减交前款规定的费用。 第三十四条 在保证急危重症患者临床用血的前提下，在本省献血的公民本人及其配偶和直系亲属享有优先用血权利。 这是河南的。 第十八条 实行公民个人储血、家庭成员互助、…