有没有哪些工作上用血泪得出来的经验值？

不敢说自己的方法有多好，但是自己工作、学习的效率还是不错的，我总结了两点：

1.先休息够了再考虑学习工作。

这是一个反常识的结论，平常大家的思维都是“先工作完成、学完课程，再好好休息”，但是我的做法一直都是先休息好了以后再考虑工作。

减少“待机损耗”（如同电脑手机一样，如果长时间不关机肯定会有大量数据冗余）

先休息，休息好了自然工作时专注力和注意力都高。

“休息和娱乐是为了更好的工作。”

简单来说就是，先休息好、先玩好、先玩够再去考虑工作的专注力和注意力。

如果一个人的娱乐和休息是没有目的性 ，那么才会时常觉得空虚、累。

就拿中午午睡的一小时来说。

有些人午睡一小时，是出于拖延心态，是为了逃避工作，可在他醒来之后，还是要去完成那些工作任务，他会想，如果中午我没有睡这一小时，我现在的工作任务说不定已经完成一半了……

这时候，他就会感到空虚，感觉时间被荒废。

可有些人午睡一小时，是为了保持更好的精神状态完成下午的工作，在他醒来后就会立刻精力充沛地投入到工作之中。

这时候午睡的一小时就是很有意义的，他不会因此而感到空虚。

娱乐，也是同理。

休息和娱乐是人生的一部分，必不可少，但它们不能成为人生的全部。

人最终的价值，还是要看他产出了多少东西。

“鼓励休息，鼓励娱乐。”

“但休息和娱乐，都是为了调整自己的状态，更好地实现自己的价值。”

“我的休息和娱乐只是在摸鱼和偷懒，是对工作的抗拒，所以我的时间荒废了，事实上，如果我能够把休息娱乐和工作结合起来，我完全可以保证现有休息和娱乐时间的同时，提高我的产出……”

明明睡够八小时了，但是一工作就犯困，这是因为把工作和休息娱乐对立起来造成的结果，需要调整的不是状态，而是心态。

没必要抗拒、排斥休息和娱乐，也不必因此而有罪恶感，而应该用它们来维持更好的工作状态。

同时，也没必要去纠结工作时间的长短，更重要的是工作的效率和质量。

所以，该睡就睡、该玩就玩、该工作就工作，一切顺其自然。

2.大事动脑，小事出力。

首先，学会判断一件事重不重要，事情重要程度与对自己长远影响成正相关，简单来说如果一件事能对自己产生长远的影响那就是重要的事。

然后，对待重要的事，要认真思考各种环节、各类方法，做完以后进行复盘整理经验，这既是处理事情更是积累经验。

对待不太重要的事，就不用考虑太多，直接先上手干起来，既然这件事不够重要，那么就算出现失误也不会对自己产生太大危害。反而是一直纠结一直考虑，既浪费时间更浪费精力。