你现在过年回家，看到身边的人，朋友也好，亲戚也好，比你混的好，你内心可能会升起一种嫉妒的情绪，攀比的情绪。 如果你是这种情况，不用自责，首先大大方方承认自己的嫉妒就可以了。 今天我就试着用3句话来帮助大家克服总是忍不住和他人比较，并因此感到焦虑的心理。 第一句话，同龄人的成功不是你的失败。我们东亚小孩很容易陷入一个误区，就是把别人的标准拿来当做自己的。 从小到大，我们拼命追一个又一个别人家的孩子，追…