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你在健身房,看到一个陌生女士准备用极大的重量做一个错误的动作,你会怎么做?

看过“萨利机长”吧? 萨利机长在紧急时刻把飞机成功迫降在河里。 但对萨利机长调查时,进行事故模拟,却认定如果遇事故时马上飞另一个机场,是可以成功降落的。 反而萨利机长把飞机落在河里,是一个非常错误和危险的行为! 最终高潮部分,萨利机长指出,在现实中没人能从一开始就有上帝模式做出最正确的行动。请求加入飞行员进行判断的时间。 结果去机场降落的模拟,全部坠毁。 我看了视频,首先就那男子的角度,根本就不能准确…

当力训不再增加重量时,长期肌肉量是维持住现有水平还是会逐渐缩减?

当力训不再增加重量时,长期肌肉量是维持住现有水平还是会逐渐缩减?

非常理解题主的想法,并且我会对你要克制住继续变大的欲望, 表示赞赏。 先说结论: 维持肌肉量,要比增长容易的多, 对身体的负担也小的多。 我29岁开始撸铁,34、5的时候,就停止继续冲大重量了, 那时候状态是这样: 现在39了,状态是这样: 体重,肌肉量,差别都不大, 当然算绝对力量的话,其实下降了不少, 之前力量举三项成绩最好是560,现在500出头, 但这又有什么关系呢? 我的健身启蒙是州长,那本《施瓦辛格健身全书…

如何评价《国家地理》杂志「三峡坝区的储水重量已让地球的自转轴偏移近一英寸,蝴蝶效应将逐渐显现」的说法?

三峡水库储水量最大值是400亿吨。 澳大利亚,每年出口铁矿石和煤,重量超过10亿吨,近半个世纪以来澳大利亚流失了一个三峡水库,是不是也对自转轴偏移形成了同样的影响? 像深圳那样从小渔村变成一线城市的,小渔村土地上增加的钢筋混凝土、砖瓦玻璃、沥青石材、机械设备、汽车、人口……总重量不知道要等于多少个三峡水库,照这么说,深圳市对地球的自转轴偏移影响更大了。 这种说法类似于考察一个泥点子落在车玻璃上对汽车的动…