什么时候普通中国人民一天的收入可以购买能吃一周的食物？

這個回答下面充滿了各種不煮飯，

還特別喜歡擡杠的人，

什麽外國一個豬肘兩斤肉這種話都説出來了，

真是笑死。https://www.zhihu.com/people/zhao-yu-chen-80

要説計算蛋白質，

那沒有人比健身佬更專業的了，

在下不才，有練過一段時間重訓，

吃過一段時間慘無人道的減脂餐，

練的不怎樣，

營養倒是算得很熟練。

一般來説重訓的日攝入蛋白質是吃到體重(kg)的1.2~1.5,

也就是一個70公斤成年人一天大概100g蛋白，

（這個值遠超正常人的建議攝取量，一般人別這樣吃啊，會生病的）

這時候有人就要來擡杠了，

一天一百克吃草呢？

別急，

一百克蛋白質不等於100克肉，

按照健身佬一生之敵鷄胸肉來看，

鷄胸肉的蛋白質是100g/31g,

也就是要吃到100g蛋白質大概要吃三百多克的鷄胸肉，

你説吃其他肉可不可以，

可以，

牛肉大概是100g/26g

豬肉大概是100g/27g

一顆鷄蛋大概是7g

反正每天就吃到100g就行，

每天吞350g鷄胸肉是什麽感覺，

我告訴你吃兩個月看到鷄胸肉就反胃，

鷄胸肉的味道將在你腦中保存一輩子，

每天吃肉吃到撐，

看到肉一點食欲也沒有。

你去問有在健身的朋友，

基本都是這個狀態。

那種開口就是一天一公斤兩公斤肉的，

一看就是沒煮過飯，

真想煮一兩公斤肉逼你一天吃完，

看你是不是跪著求我別再往你嘴裏塞。