心理上摧毁一个普通人有多简单？

谢邀，否定他。

不要表现出任何的情绪波动，务必耐心地，客观地，冷静地，否定他。

跟他建立良好的关系后，一开始，否定他的微小行为。例如买的豆浆冷掉了，订的餐厅不合口味，写信字迹潦草等等。

接着，否定他的长相。分析他的五官，一点一点给出挑剔评价，最终得出结论，他不好看。

再来，否定他的家庭环境。每个人的家庭里都有或多或少的摩擦，不经意地把这些琐碎产生的负面影响慢慢地夸大。

紧跟着，否定他的朋友。列举出多项他们无法成为朋友的原因，和这段友谊必然崩坏的理由，客客气气地摆在他面前。

然后，否定他的性格。同样的方法，详细阐释他性格中的不合理成分，得出客观结论，他是个怪人。

期间，如果他提出质疑，不要发火，要慈爱甚至带点怜悯地看着他，说，

“别人怎么想我不管，我怎么会害你呢？”

最后，制造一次争执，情绪爆发，把之前所有的否定因素全盘倾倒，高声辱骂他。

再一次跟他建立良好关系，慢慢取得他的信任。

重复以上举措，形成循环。

在那之后，他会变得倾向于自我否定，多疑，多虑，瞻前顾后，甚至下意识地排斥向他靠拢的美好事物。

再多真诚的赞美和祝福都给予不了他切身的温暖了。因为他不再相信。

你成功制造了一个假想敌，那个敌人就是他自己。

他将开始一场漫长的，自我抵触，自我敌视，永不和解的单人战争。战争结束的那一天，就是他多年来构建的价值体系彻底分崩离析的那一天。

这是很多父母正在做的事。他们饱经世事，理直气壮，从不悔改。

他们永远是对的，他们永远不可能害你，他们永远是更高阶的存在。

永远。

这世间最可怕的伤害，打的旗号是爱。