护肤最重要的是要少熬夜，坚持健康的作息习惯，同时调整自己的日常饮食，少吃不利于美白皮肤和补水保湿的热气小炒，多吃八道清淡美味不油腻的营养蒸菜，补血益气，美容养颜过秋天。接下来，我分享一下这八道蒸菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。

一、清蒸翡翠白菜卷

准备食材: 翡翠白菜、玉米粒、前腿瘦肉、葱花。

做法步骤:

1、前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入玉米粒、葱花、淀粉、生抽、蚝油、食盐和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。

2、清洗干净翡翠白菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入翡翠白菜焯软，接着把腌制好的肉馅用白菜卷起来，再铺在蒸碗上。

3、起锅烧水，水烧开之后，把准备好的翡翠白菜肉卷上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟后，即可出锅开吃。

二、南瓜蒸鸡腿肉

准备食材: 南瓜、鸡腿、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去骨和鸡皮切小块，然后加入姜丝、料酒、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。

2、南瓜去皮切小块，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的鸡腿肉铺在南瓜上，再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十五分钟左右后，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

三、蒜香蒸瘦肉

准备食材: 瘦肉、蒜末、姜丝。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入姜丝、蒜末、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

2、把腌制好的瘦肉铺在蒸碗底，接着上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十分钟左右后，即可出锅开吃。

四、南瓜蒸排骨

准备食材: 南瓜、排骨、蒜末、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块清洗好，然后加入姜丝、蒜末、淀粉、生抽和花生油，再腌制二十分钟备用。

2、南瓜去皮清洗干净，然后切成小块铺在蒸碗底，接着把腌制好的排骨铺在南瓜上，再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮四十分钟左右后，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

五、清蒸口蘑肉丸汤

准备食材: 口蘑、瘦肉、姜片、葱花。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入葱花、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

2、清洗干净口蘑铺在蒸碗底，接着把腌制好的肉馅揉成肉丸，再铺在口蘑上，然后往加入适量的温水。

3、把准备好口蘑肉丸汤上蒸锅蒸煮二十五分钟，接着撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃了。

六、山药蒸鸡腿肉

准备食材: 山药、鸡腿、姜丝。

做法步骤:

1、鸡腿去骨和鸡皮切小块，然后加入姜丝、料酒、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。

2、山药去皮清洗干净，然后切成薄片，再狗少许的食盐抓拌均匀，再铺在蒸碗底。

3、往蒸碗中加入少许的温水，然后上蒸锅蒸煮三十分钟，即可出锅开吃。

七、玉米蒸肉饼

准备食材: 瘦肉、玉米粒、姜片、葱花。

做法步骤:

1、清洗干净的瘦肉剁成肉末，然后加入玉米粒、淀粉、葱花、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。

2、取蒸碗，然后把腌制好玉米肉馅拍成肉饼，再铺在蒸碗上，接着往里加入一块姜片。

3、起锅烧水，水烧开之后，把准备好玉米肉饼上蒸锅蒸煮二十分钟，再撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。

八、白玉菇蒸鸡腿肉

准备食材: 白玉菇、鸡腿、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去皮和鸡骨清洗干净，然后加入姜丝、淀粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制二十分钟。

2、清洗干净白玉菇，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的鸡腿肉铺在白玉菇上，再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十五分钟左右后，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。