分享一下陈允斌老师的调理鼻炎的小方法：

鼻炎高发季将至，日常调理的小方法

夏去秋来，一些敏感的人已经有了鼻炎发作的迹象。

读者问：允斌老师好！立秋后开始了一年一度的过敏性鼻炎，鼻子痒眼睛痒，不停打喷嚏流清水样鼻涕，同时浑身是汗，特别是头部爱出汗，有点儿风就打喷嚏，要持续到9月中下旬结束，请教您有啥办法能治好呀？坐标北京。

不仅是因为天气转凉，也是因为秋花开了。

初秋，空气中的花粉不比春天少。很多杂草在此时开花，它们的花很小，人们注意不到，不像春天的花那样醒目，更难避开。

也不是只有野外花粉浓度高，在城市里、小区里，秋季也有很多花的

所以秋天的花粉过敏症，往往比春天还高发，而且很多人想不到是花粉的原因。

再加上秋天早晚温差大，年轻人不注意保暖，秋风一吹，鼻炎更容易发作。

Q

读者问：真心希望老师出一款针对鼻炎的药，老师的鼻枕我已经开始用了两年了，如果有一款能够吃的鼻炎药，那真是我们老鼻炎的福音。

允斌答疑：可以试试葱姜陈皮水

当鼻炎刚发作时，或者长期鼻炎不想用各种麻烦的方子时，都不妨先用葱姜陈皮水喝喝看。

做法：葱白连须3根、去皮生姜3片、陈皮1个

葱姜陈皮水是我家用来治风寒感冒的小茶方。平时用它来调理鼻炎也很方便。

葱姜陈皮水的好处是它安全平和，用的都是食材，大人小孩都可以喝。

有些方子不好坚持，而葱姜陈皮水，每天喝也很方便。

如果幼儿觉得葱姜陈皮水有点辣，可以给他加点红糖调味。

实在不想喝，可以把葱姜陈皮水煮开后用蒸汽熏蒸鼻子。

哪怕只是让孩子闻一下葱味，也是有一些通鼻塞的作用的。

经常发作鼻炎的人，体内往往是有寒又有湿。

这个方子里，生姜散掉身体的寒气，陈皮祛除身体的湿气。

最重要的是方子里的葱白连须。

葱白连须，可以用大葱也可以用小葱。大葱用三根就可以了。小葱用量要六根左右

葱的主要作用，是”通“，它可以通关节，更能通鼻窍。凡是鼻子不通的情况下，都要用到葱。

所以这三样材料看起来很平常，组合在一起见效却很快。

鼻炎症状明显的人，可以一天喝三次，喝到症状消失就可以停了。

春秋两季易发鼻炎的人，或者长期鼻炎的人，也可以经常喝一喝，调理一下体质。