美国那种完全不喝水，只喝含糖饮料、啤酒或牛奶的人，健康会出问题吗？

我以为美国人都长这样的——

后来才发现，有很大一部分美国人是长这样的——

美国疾病防控中心于2017至2018年间开展调查，测量了超过5000名美国成年人的身高和体重， 计算出美国成人肥胖率为42%，高于2015至2016年的调查数据（40%），过度肥胖率高于9%，也超过了此前的数据（8%）。

让美国人在肥胖的道路上永不止步的就是美国特产——高果糖玉米糖浆。

1971年，尼克松总统希望继续连任，但是当时美国民众对于高物价十分不满。

尼克逊想，这可咋整啊。

于是灵机一动，让农民大量生产玉米，然后做成廉价的甜味剂——高果糖玉米糖浆。

在美国，玉米糖浆几乎成为了白砂糖的替代品，存在于各种食物当中，比如可乐，饮料，沙拉酱，番茄酱，汉堡，披萨等。

这种甜味剂又便宜，甜度又高。对于热衷甜食的美国人来说简直就是宝藏。

引起美国人肥胖的很大原因是糖分摄入过高。过多糖分的摄入，肝脏储存不了那么多，只能转变成脂肪。

而且一天天吃那么多糖，血糖一下子升高，过一会又升高，胰岛分泌胰岛素都分泌累了，就会产生胰岛素抵抗，出现糖尿病也只是量和时间的问题。

酒是一种几乎没有什么营养的食品，饮酒属于负氮平衡状态，单纯喝酒不会发胖，所以胖不胖得看你用什么菜下酒了。

重点在于酒精是一级致癌物，喝多了你说有没有问题。

至于牛奶，只要是纯牛奶，就没有什么可以诟病的地方，毕竟牛奶这种食物还是很全能的，几乎包含了出膳食纤维以外的各种营养素。

不过任何东西吃多了都不好。牛奶中的脂肪是饱和脂肪，人摄入过多的饱和脂肪对心脑血管也是一种负担。

所以像题主说的，拿含糖饮料和酒当水喝的人，你得病的概率就像是从50%涨到了80%。如果不加以克制，接下来就是时间问题。