我孩子近视1200度，打算让学习乒乓球，训练眼球？可否，有用吗？
发布时间：
2024-10-04 20:33
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简单说说吧
平时有事没事都可以把眼睛用力睁大，一定要用力！眼睛要有向四周的拉伸感，尤其是眼睛中间眉间到鼻子这条线的上下方向。主要是为了拉开因为常年近视而收缩的眼部神经或者经络，因为近视后都会有意无意的眯着眼睛看东西从而导致了它们的收缩，这也是大部分近视的人不戴眼镜在室外尤其是阳光下睁不开眼睛的主要原因。
我个人大概在用力睁大眼睛拉伸十多天的时候把眉间的筋络（暂且这么叫，具体我也不知道是什么）拉开了。拉开的时候会有一瞬间的眩晕，大概几秒钟就恢复了，然后你从来不觉得有问题的眉间感觉一下就舒展开了！！
嗯，我是有两次这个感觉，所以每个人可能拉多久分多少次拉开的情况不一样，建议是保持住这个拉伸运动当成习惯。
然后就是第二步了，从拉开以后开始把你的眼镜换掉，换成度数低一点的，每次五十度或者二十五度（我第一次就把700度的换成600度的），在不影响你安全的前提下（注意这里是安全不是感受），只要你的眼睛适应了当前眼镜度数就可以换更低一点的度数的眼镜直到2.300度的时候就可以试着不戴眼镜了。
我从700到不戴眼镜大概用了一年时间，现在平时不戴眼镜上班生活都没问题，但是好像也遇到瓶颈了，这半年视力感觉都没啥进步了，还得想想别的办法。
这整个办法都是我自己琢磨的，不过确实能有效降低近视度数，你可以试试。
不要给我讲医生或者砖家说真性近视不能恢复只有假性近视才能恢复的话！！
上面这段是我几年前回答另一个问题的回答，你看看能不能参考下。千度以上的近视我不确定有没有用。参考下吧
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