学习怎样进入若无旁人的状态？

其实，真正的成功是一次又一次良好的状态的累积。

进入良好的状态不容易。

进入良好的状态进行保持，更加不容易。

下面列举三种破坏的状态的机理，引起你的重视。

改变的触发是觉察，当你觉察自己的状态被破坏的机理，才有可能触发自己的改变的倾向和决心。

先触动，然后改变。触动是阅读的福利，改变是自己的责任。

如要改变，必须自己决定开始，自己坚持到底。

一

不熟悉一件事情的人，缺乏练习的人，很难一下子进入状态。

畏难是一根刺，让人不敢全力进入状态。

厌烦在注意力之前罩了一张网，让人不能全神贯注于眼前的事情。

从开始到进入真正的良好的状态，需要很长的时间。

但是，如果因为刚开始很难进入状态，就此放弃，或者随波逐流，不刻意地控制，那么一辈子就只能凭借着运气，去进入做事的良好状态。如此，所获得的成功必将有限。

强者面对问题，然后下定决心解决问题。

强者通过反复地刻意练习。

先明确练习的目的，就是快速进入状态，然后不断练习，每天反复。

长此以往，必定能控制自己，快速地进入良好的状态。

二

进入良好的状态之后，有些人能将状态持续几个小时，有些人能将持续一小时，有些人只能持续几分钟。

意志不坚定造成了只能将状态持续几分钟，还有一种根本的原因就是缺乏对事情的兴趣。

因为缺乏兴趣，就会胡思乱想而走神，就会潜意识一直指挥思维想要逃离。

因为意志不坚定，所以对状态缺乏控制，内心的波动和外界的干扰，都会让破坏良好的状态。

还有一种原因，就是懒惰，本能的懒惰，坚持了一会儿，就像偷个懒。

三

第三道关，就是坚持了一段时间，觉得自己做得不错，开始洋洋得意，居然开始主动地放松，在状态大好的时候，开始偷懒，开始主动地撤出良好的状态。

本质上还是意志不坚定，和偷懒在作祟。

没有强大的意志力，没有一口气坚持到底的决心。

如果真地决心把一件事情做完，怎么会去做阶段性的评估？

做了半个小时，就评估我做得怎样了。细细想来，这就是为自己偷懒找借口！

那一刻内心一旦评估：“嗯取得了不错的进展！”，就马上找到偷懒的理由，开始开小差，开始停止做事。

如果习惯性地发生这种事情，那么，好不容易聚焦的注意力和形成的良好状态被破坏，实在是非常口气。

而且，懒惰在这个过程中肆意增长和作恶，干扰和破坏了人那种一口气把事情做完的气势。