头发油还容易脱发怎么办?

脱发的人基本上都会有一个共同的现象，特别是常见的脂溢性脱发，头发都会特别容易出油，那么头油跟脂溢性脱发到底有什么关系呢？头油是导致脱发的真凶吗？

头发出油属正常现象

其实，头发出油其实是一种正常现象。头皮皮脂腺分泌的油脂，一方面可以帮我们滋润头皮和发丝，起到一个良好的保湿作用。另一方面，这些油脂可以在我们的头皮和发丝之间形成一层保护膜，避免空气中的细菌和辐射对我们的头皮造成伤害。头发出油不一定会发展成脂溢性脱发，更不一定会导致脱发，相反适当的油脂对我们的头皮是有好处的。

但是有一种头油会伴随有脱发发生，它就是脂溢性脱发。从根本原因上讲，脂溢性脱发不是我们头油造成的。脂溢性脱发是早期人们根据脱发的表征命名的，在科学家们的深入研究下，目前的官方学名为雄激素源性脱发。跟它的名字一样，这类脱发跟雄激素和遗传基因有关。

我们人体内的雄激素睾酮与毛囊处的5α还原酶结合，生成一种更强的雄激素—双氢睾酮（DHT）。而拥有遗传基因的人，他的毛囊对双氢睾酮（DHT）非常敏感。在双氢睾酮的刺激下，毛囊就会逐渐萎缩坏死，头发也会逐渐变细变软直至脱落。头油不会脱发，那为什么脂溢性脱发的人头发都很油呢？

脂溢性脱发和头油的关系

其实这个问题和双氢睾酮是脱不了干系的，DHT不仅是毛囊杀手，会影响毛囊的生长分化，它还会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌，加快头皮出油，这就是脱发患者头发普遍油腻的原因。但是要注意并不是头油导致的脂溢性脱发，头发油腻只是脂溢性脱发的一种并发症状，关于脂溢性脱发的原因主要有这三大类：

遗传

脂溢性脱发具遗传性，有可能是代代相传，也有一部分是隔代相传，不仅是父母，如果祖辈、叔伯辈、外祖辈有脱发史的，都有可能遗传。

雄性激素

人体分泌的雄激素主要为睾酮，其在5α-还原酶的作用下会转变为双氢睾酮，能抑制毛乳头的生长发育，使得毛囊细胞的生长和代谢受到干扰，进而因缺少营养而枯萎。毛囊坏死，头发也会变细、变稀，进而出现脱发。

生活原因

如果工作压力过大出现精神焦虑，作息不规律，饮食无节制，睡眠质量不好，又吸烟和饮酒等也会导致脱发或是加重原有的脱发。

所以，不要将脱发简单地归结于头油过多，其根源有多种因素，只有从以上几种因素找准原因，才能对症治疗。如果你属于油性头发，日常生活中不仅要时刻保证头皮的清洁，还要控制饮食，尽量不要吃油腻和辛辣的食物，其次可以尝试定期进行专业的头皮头发清洁，给毛囊一个健康的生长环境，才能够减少脱发的发生。