为什么感觉我十八岁后的人生几乎都在回忆里度过了？

因为你有一个核心信念：

未来的生活不在我的掌控之内，我也不相信未来的生活有数之不尽的美好盼头，未来大概率是会让我无所适从的。

……

所以已经过去的岁月，反而会让你有种尘埃落定的掌控感，忍不住为它赋予美好的滤镜，无限美化。

这和年纪无关。

有些人即使只有十三岁，也会时常怀念过去。

十三岁初入青春期，在初中课堂面对陌生环境的不安。也许会让她脑海中时常念想，十岁时和家人一起度过的春节，那时候在放什么电视剧，胡歌林依晨？

十五岁百无聊赖的午后，脚踩枯叶，天边黄云飘过，霎那间回想起初三毕业和那个人见过的最后一面。

乃至于十八岁进入大学怀念高中，二十一岁大三怀念大一夏天无忧无虑。

二十三岁在打工出租屋，怀念回不去的大学宿舍，玉兰花谢阴风吹拂，室友们打饭回来。

二十七岁怀念初入职场的团建，未来可期，和心仪同事四目相对。

三十岁怀念当年离职的潇洒，有力量告别一切。

……

甚至这是一个普遍而广泛的心理，常见于太多内向敏感，思虑深重的孩子。

你也是其中之一。

……

其实你内心深处知道过去并没有那么美好，当时只道是寻常，是因为真的只是寻常。

如果你怀有的信念是：

日子会越过越好，未来有无限可能等着我去发掘，星辰大海，流星赶月，那你大概率不可能活在过去。

你的心不会是积满蛛网浓雾的忧郁，而是处在一种躁动中。

……

那我们把这一切梳理清楚，即可定义为：

怀念过去的本质，是世界线收束的结果。

随着年纪增长，高考，考研，恋爱，入职，离婚，生子……

你可选的世界线不断被砍掉，你未来的可能性不断失去，只剩下既定的一条，且这条不符合你的心意。

所以你只剩下一条无法回头的不归路，一直往前不如意，直到死亡。

那当然，你的本能会让你想回到过去，你不想继续往前活，你情愿时间能倒着过，你多希望今天过完是昨天，对吗？

年纪越大的人，越严重。

……

年轻人的症状如此严重，有两种可能。

①你过于聚焦于眼前的不利因素，以至于看不见还能选择的世界线，只看见一条绝路，沉浸于无路可走的自怜自伤之中。

②你的生活中存在毒性极大的加害源，让你习得性无助，所以无力探索更多的可能性，真真切切被折断了翅膀。

……

要改变是一个硬功夫，慢功夫，需要从自身主观能动性做起。

当你单位时间能做到更多的事情，你就能更加相信自己的能力，足以掌控一定程度的未来。

同时试着去增加一些细小的盼望，对冲下想倒着活的情绪。