「班味」入选 2024 年十大流行语，你觉得「班味」是一股什么味道？「班味」真的能「闻」到吗？

班味，就是一股大多数人都很讨厌，但是不得不去承受的一个词。班味能不能闻到，就是看自己能不能感受的到了。

每天一早，只要闹钟响起，就特别不想起床，不想上班。现在到了冬天，更加不想起床了！上个班，通个勤，就耗费了自己大半精力。到达单位，又要开始一天的消耗了。自己手上的工作，还有应付领导派下的各种工作。领导的材料要你写，一个感想都要你写，你都没参加过的会，领导自己知道会上的内容，你一个完全不知道的人，在那边啃次啃次的编，后来，领导觉得写得不对，又叫你改，唉！一言难尽。自己手上还有各种活，一会要去外勤，一会又要对接客户，一会又要搞数据，一会嘛又要写各种材料，就是让你停不下来。还不让你拖，要让你有效率，这么多活，一个人当三个人用！

只要想到要上班，一踏进单位，就提不起劲，然后还要逼着自己努力干活。工作做了那么多，最后的成果不是你的，最后做的差了，绩效不好了，就是你的原因了。

工资被扣得不剩多少了，领导还在那么改薪酬制度，压榨员工，缩减工资。而领导他们自己的工资嘛，一份不降，可能，你们自己被压榨的工资，到了他们头上，工资还加了呢！（纯属在抱怨了！）

唉！自己现在都是负能量了，怎么办啊？

还是要让自己脱离这个班味，我在工作，但我不能全身心都投入工作，还是得回归自己的生活，最主要的还是自己和家人，所以上班就是上班，工作可以，但不能投入全部，领导在那PUA，让你努力工作，你可以听一半忘一半，按照自己的节奏来，领导派出的工作都做了，完成了任务，其他的不在那耗着了。其实，单位里很大一部分不是手上工作的问题，就是在耗，浪费时间的耗着。改不了别人，那就改改自己了，“班味”这个词，我真的不喜欢，很想脱离啊！