30岁了，还有口吃，咋办？

表现是口吃问题，内里是：

你为什么害怕跟陌生人说话？
跟他们说话会导致什么糟糕的结果？
这些结果你是否可以承受？

怕跟陌生人说话就像是小朋友怕黑一样。恐惧未知，脑补可怕的剧情，然后黑暗就会让小朋友恐惧得瑟瑟发抖。

那么黑暗里到底有什么怪物？为什么一直不出来？他等在那干嘛？他为什么一直想要害我？害我的好处是什么？

理智介入后，你的恐惧就会消退。

陌生人到底能给你带来什么影响？如果他们对你的评价不高会对你造成什么困扰？你是否可以接受自己不能让全世界所有人不喜欢？如果有人不喜欢你是不是接受不了？你为什么对自己如何苛责？

问题深入下去，你会更好的面对真实的自己，才好找到答案。

口吃是结果。

口吃是结果。

你要找到原因，并且真诚的面对他。

当你能够不苛责自己，公正的评价自己，你才能心平气和面对陌生人，面对他人的目光和评价。

当你能够接受他人的评价，才能冷静的接受口吃的现实且不会让身体应激。

当你解除了杏仁核的劫持后，你才能平静的和他人交流。

你就不会口吃了。