30岁了,还有口吃,咋办?
发布时间:
2025-02-15 20:22
阅读量:
3
表现是口吃问题,内里是:
你为什么害怕跟陌生人说话?
跟他们说话会导致什么糟糕的结果?
这些结果你是否可以承受?
怕跟陌生人说话就像是小朋友怕黑一样。恐惧未知,脑补可怕的剧情,然后黑暗就会让小朋友恐惧得瑟瑟发抖。
那么黑暗里到底有什么怪物?为什么一直不出来?他等在那干嘛?他为什么一直想要害我?害我的好处是什么?
理智介入后,你的恐惧就会消退。
陌生人到底能给你带来什么影响?如果他们对你的评价不高会对你造成什么困扰?你是否可以接受自己不能让全世界所有人不喜欢?如果有人不喜欢你是不是接受不了?你为什么对自己如何苛责?
问题深入下去,你会更好的面对真实的自己,才好找到答案。
口吃是结果。
口吃是结果。
你要找到原因,并且真诚的面对他。
当你能够不苛责自己,公正的评价自己,你才能心平气和面对陌生人,面对他人的目光和评价。
当你能够接受他人的评价,才能冷静的接受口吃的现实且不会让身体应激。
当你解除了杏仁核的劫持后,你才能平静的和他人交流。
你就不会口吃了。
END