当不想熬夜时，却总是无意就通宵了怎么办？
发布时间：
2025-03-21 17:47
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那就熬呗。
其实，人是这样的，当你放轻松不在意一件事情的时候，你很容易就会达成目标。当你越可以想要达成某个目标的时候，反倒会导致失败。
就是别刻意而为之，坚持早起（6点），白天少睡多运动，晚上顺其自然。
或者，想要更直接有效的办法，就是去全天带2-3岁的娃，然后晚上哄睡，保你早睡早起。
END