长寿的人都有什么特点？

中国长寿之王——龚来发，终身未娶活到了133岁，可令人惊讶的是，他却有一个公认的“坏习惯”，而且一百多年来从来都没有中断过！

随着生活条件改善，医疗科技的进步，人们的平均寿命也在不断延长，百岁老人也不少见。

1993年老人节举办了中国百岁寿星排座次的活动，也就是这次活动让人们关注了“中国长寿王”龚来发，他当时131岁了。

这位历经清朝、民国、新中国三朝变迁的130多岁的老人，是有什么长寿秘诀吗？

龚来发出生在贵州贫穷的山村里，他还嗷嗷待哺的时候就没了母亲。父亲染上鸦片后就不着家，婴儿时的他就靠街坊邻居帮忙喂养，家里都揭不开锅了。

后来他被送人了，终于过上了几年温饱的生活。可天意弄人，他养父母由于两个孩子不幸溺水身亡，伤心过度，先后上吊自杀了，他又无家可归了。

十岁的龚来发又继续游荡，像个野人一样在山洞里生活，他白天去摘野果，晚上就回到山洞，喝山泉。

他的童年生活真是一波三折，过了四年，他偶遇了当地的一个乡绅向礼全，才开始过上正常的生活。

向礼全虽然家大业大，和太太婚后多年却一直没有孩子，成了夫妻俩的心病。有人给他们出主意，让他们收养一个孩子，也许就容易生孩子了。

当时村里有人说了龚来发的故事，心善的向夫人决定收养他。他终于有了个温暖的家。之后向太太连续生下了三个儿子。

龚来发也为了报答向家的养育之恩，干活很勤快，向礼全夫妇对他也如同亲生儿子一样。向礼全把孩子们教育得非常好，成年后几个兄弟相互扶持，和睦相处。

向礼全去世前留下遗言给子孙们，龚来发是他们家的福星，他来了之后，他们家人财兴旺，不管他活到什么时候，都要好好待他。

在向礼全夫妇去世后，他们还很敬重和照顾没有成家的大哥。时间飞逝，龚来发在向家见证了七代人的成长，都对他很尊重。全村300多户村民都尊称他为老祖宗。

龚来发的长寿也得益于小时候的生活经历，虽然生活给他开了玩笑，但是在山里生活的日子，让他跟随自然规律生活，磨练了他乐观积极的心态，知足常乐，不怨天尤人，好心态助力他的百岁人生。

他在的村子三面环山，森林茂密，是天生的氧吧，他时常会在山林里唱山歌。130多岁的他，耳聪目明，常常会挑担下田、割猪草，很少生病。

他一贯生活简单，一辈子未婚的他，没有什么牵绊。无欲无求反而轻松自在，没有焦虑和烦恼，他声音洪亮，很少生病。这也是他长寿的原因之一。

年轻时候也有人要给他做媒，但是一直以来他都是一个人，早就习惯了。在那个物质不丰富又动荡的战争年代，娶妻生子也是一件奢侈的事情。随着年纪增加，向家人最后就不得不放弃了替他做媒的想法。

过去大家印象里觉得健康长寿与健康的生活习惯有关。然而龚来发的生活习惯并没有那么健康，令人惊叹的是，他却有个公认的“坏习惯”，这一百多年来都没有中断过！

他是个老烟枪，他酷爱抽土烟，手里的竹烟杆陪伴了百余年的他。平时他不喝酒，但一定每天抽烟。

当地人会把自己种植的烟草采摘后晒干，压碎烟草后就可以放进烟枪里抽烟了。可能是这样的土烟不像外面卖的卷烟经过了很多道工序深加工含的有害物质少一些。

土烟就如同他每天的口粮，必不可少。他的饮食比较素，每天只有两餐，每餐半斤包谷饭，菜则以青菜、豆腐为主，很少吃肉。当地人主要就是喝富含矿物质的山泉水。

1995年，133岁的他在家中去世。活到130岁的老人目前还是屈指可数的，如果不是因为机体衰竭，相信他还会继续长寿。

生老病死是自然规律，自古以来很多人都追求过长命百岁的梦想。

从百岁老人的生活方式来看，他们大多心态比较好，懂得随遇而安或知足常乐，对生活没有太多的物欲和执念，保持了豁达乐观的好心态，使得他们比常人更长寿。