那些上清华的人高中都怎么过来的？

清华博士在读！高考英语149，数学145，语文128，理综279，总分就不说了。不了解我的人，都说我是个天才，但我从来不这么觉得，有句话说的好：以大部分人的努力程度，还没有到需要拼天赋的地步。

就是到现在，我依然坚持着学生时代养成的习惯，读书健身、思考总结，未曾放松一分。

可能你会好奇这样不累吗？但是我想说，当这些习惯融入骨子里之后，自然而然就会做，不会觉得累，反而享受其中！还会不断去探索新的方法，扩充自己的知识库，提升自己的能力……

当你可以把“心中所想”，变成“现实拥有”的时候，会发现这个过程是个特别酷的事，永远不要给自己下定义。

如果你硬要问我学习的秘籍是什么，我会说“用心、用力、用脑子”。用心，即态度端正；用力，即勤奋刻苦；用脑子，即方法高效。

做到这三点，就可以独步武林了。用心和用力是根本，做到了态度端正和勤奋努力，探讨高效学习的方法才有意义。

就像你有一本如来神掌，但懒得练，怎么可能练成上乘武功呢？如果你感觉自己态度端正，有一颗热爱学习的心，那就来看看这些武功秘籍吧！

一、通用的学习方法

高考命题有一特色：“知识抽样，能力覆盖”。高中学习，无外乎知识与能力两大方面，在知识方面，应形成知识体系与框架（比如树状图，有清晰的脉络）；在能力方面，应有解决实际问题的能力（比如数学应用题，能应用知识点解决问题）。

1.由果溯因

说白了就是有个大目标，然后把大目标分解成好多小目标，最后一个个地去执行小目标。
这里的难点在于坚持，可以把你每天为达成目标所付出的行动写下来，看着自己一步步接近最终目标，能激励你每天不要放弃。

2.问题导向

在学习时不妨多问自己几个问题（Q&A：问与答）：
这一章节讲了什么内容？我真的学会了吗？出题人会怎么出这一章节的试题？通过不断的提问，让思维处于活泼的状态，不断深化对知识的理解。

3.笔记

实用为主，重内容轻形式，一切笔记都是为了能最好地表达知识，最方便地提取知识，至于形式，都是浮云。

比较高效的笔记法有康奈尔笔记法和思维导图等。最好一个星期或两个星期做一次小结，整理一下笔记，把要点提纲列出来。

关于康奈尔笔记法和思维导图的方法，学姐放到最后说。

4.重视反馈和总结

这是最重要和关键的一条。记住一个原则：所有的题目和考试都是为了找到你的知识漏洞。

所以考完试后，需要做的就是查漏补缺。而且，能看懂答案不等于会做这道题，会做这道题也不等于能拿满分。把错题整理到错题本上，只是第一步。

5.二八法则

比如中低档题占80%，把这些题目都做对，也能考到750*80%=600分了。所以不要平均分配精力，把时间多用在重点和没掌握的知识点上。

6.善于思考，学会提问

多思考是要深度思考，而不是胡思乱想地跑神。若有跑神，就提前预习这节课，找到这节的重点和看不懂的地方，然后要求自己在听过课后能回答出这些问题。

这些方法会耗费很大的时间和精力，但却是符合认知规律的高效做法。用了比别人更多的精力，也会收获更好的成绩。

千万不要把时间用在“低效勤奋”上。

二、语文学习方法

语文：积累+语感+模板

高中作文是很多人的一大难关，在我看来，写作技巧就是多写、多练、多思考。我认为作文有这么四个标准：

一文采：纵横捭阖、豪放不羁、辞藻华美、缱绻旖旎、甚至平淡朴实，只要语句通顺，风格鲜明，皆可体现文采；
二结构：逻辑严密、详略得当、错落有致、层次鲜明，可一眼看出清晰的行文脉络；
三内容：素材丰富、引例得当、语言简练，使文章充实丰富不干瘪，简洁明快不拖拉；
四思想：忧国伤时、针砭时弊、哲理思辨、叩问人生，这需要丰厚的积累和深入的思考。

☆ 推荐一些书籍和平台：

《周国平人生哲思录》—哲理思辨；
《疯狂阅读·青春会客厅》—素材积累；
《读者·读点经典》—素材、文采；
文化纵横公众号—对时政的深度思考；
通识联播公众号—人文社科方面的学术思考；
新华社等报纸媒体—官方是高考的风向标。

三、数学的学习方法

数学：知识点+例题+试卷

理科方面，错题本尤为重要。不要忘记“能看懂答案不等于会做，会做不等于能拿满分”，前面已说过如何整理错题，那么如何在考试拿到满分？就是多做卷子多总结。

1.计时，闭卷考试；
2.将所用时间写到卷首，改卷，注意步骤分，一点一点抠细节，把成绩写到卷首；
3.总结试卷得失（几张卷放在一个表格）。

列好表格后，看哪一部分失分最多，重点学习这个专题。然后再做试卷，检测还有哪些失分处……如此周而复始，循环渐进。

注意，不存在因“马虎”失分这个说法！所有的马虎都是因为还没有彻底掌握这个知识点。出现一些低级错误，也可以记在一个小本本上，平时没事看两眼，让自己在以后做题时留个心眼

关于例题，不要直接看答案，先自己做一遍，不会做的话再看答案和解析，看自己在哪一步卡壳了，再多做几道同类型的题巩固。

☆ 对啦，错题本我们会懒得翻，所以我的方法是在整理这一次错题时就把之前的错题及总结翻翻看看，这真的很有用。因为既不需要花太多时间，而且题型就那么多，但你高中三年做的题几乎数不清，大量的纠错后一定会有提高的，效果都不是马上出来的。但潜移默化地你会发现你就是在进步呢。

四、英语学习方法

英语：单词+试卷

单词背诵需注意“少食多餐”。一天背60个单词左右（跟着单词书背就行），然后把不会的单词挑出来写在便利贴、小卡片或随身的小本子上，接下来着重背这些不会的单词。

把这些小卡片放在显眼的地方，不求一次记牢，但要多看多记，而且要经常回顾前面的小卡片，千万不要记着忘着。

一周做一次汇总，把这一周的小卡片全部再背一遍。重在坚持！从高一坚持到高三，英语成绩绝不会差。

☆ 哈哈，学姐一定要补充说明一下政史地上，不管是高中的前期还是后期，课本真的很重要。

成绩差的重视课本保持中等没问题，成绩好的重视课本会做的更好。政史地课本都一样，第一，要背诵，包括大的常考的知识点，书中的小细节，总体的知识框架，第二，要理解，在做题中把零碎的知识点形成体系、框架并进行做题的思路总结。

五、康奈尔笔记法

康奈尔笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明，被广泛运用于上课、读书、复习和记忆。可以通过结合记与学、思考与运用，可以让我们的笔记更加系统化，显著提高我们的学习效率。

康奈尔笔记法又称5R法，即record（记录）、reduce（简化）、recite（背诵）、reflect（思考）、review（复习）。让我们分别来了解一下这五个方面。

• record（记录）

在预习或听讲的过程中将重要的概念、定理、公式、老师着重强调的注意事项或者一些典型例题等记录下来。

record（记录）部分是让我们先对要讲的内容有个简单的了解，相当于预习。但对于重点内容一定要动笔记下来，写下来的东西会让人印象更加深刻。

对于课堂上老师强调的内容，一些总结出来的解题经验，特别典型的例题，一定要记下来，这些都是课堂的精华。

举个例子：我们老师在一次讲课中说过，分析两个物体分离的条件，不管它们之间什么关系，是什么模型，一定是接触面的弹力为零。我用这句话解决过很多大题的最后一问，尽管这些题看起来模型非常复杂，我就抓住接触面的受力情况进行分析，这样问题就比较容易解决。

类似的还有：没有电流流过的导体就相当于一根导线，导数恒成立问题先观察函数及导数的端点值……

• reduce（简化）：

下课之后，对于课上做的笔记进行抽象整理，文科强调简约性，理科强调准确性。

无论文理，简化都是要对做的笔记进行概括，对笔记内容进行精确提炼，重在纲要。

小学学过的缩写句子大家还记得吧，你要是不了解这个句子什么意思你能缩写对吗？我们老师也经常说，你只有把知识能给别人清楚讲出来，才算是你真正掌握了。

reduce（简化）就是强迫你把知识“讲出来”，讲给笔记本听。想要做到reduce（简化），首先你要掌握这部分知识。

• recite（背诵）：

就是把record（记录）的部分盖住，根据reduce（简化）的部分去回忆课上学到的知识或者record（记录）的部分，尽量做到全面具体。

任何知识想要内化首先都要理解背诵。

记住，背诵一定要趁热打铁，一定要及时，趁着脑子刚学完的余热最好（参考艾宾浩斯遗忘曲线）间隔时间越短，背诵效率越高。这也是一些学霸看起来课下并不努力的原因。

• reflect（思考）：

就是将自己这节课的感想、体会、收获等记录下来，或者记一些自己学习过程的总结，或者自己学习过程中的一些缺点、需要改进的地方等等。

良好的学习习惯都是慢慢养成的，reflect（思考）就是帮助你改掉学习中的陋习，积累学习技巧，慢慢提升自己的学习效率。

• review（复习）：

复习算是笔记存在的意义了。再好的笔记不去看也是废纸一张，这和错题本是一样的道理。

每周抽出一些时间去看reduce（简化）和recite（背诵）的部分，实在想不起来再去看record（记录）的部分，这样可以高效率地检验我们对知识的掌握程度。

强调一点，千万不要相信自己课堂上听懂了，考试就能考好。

课堂上只是老师领着你走，遇到岔路只要跟着老师就行了（当然容易听懂）。考试可是完全靠自己，遇到岔路要是不能自己辨别，那就只能靠运气了。这也就是一些人一听就懂，一做就错的原因。

踏实做好reduce（简化）部分，适当自己做一些题，多抽时间进行review（复习），才是解决这个问题的根本途径。

六、思维导图

思维导图是一种工具，利用图形来辅助思维表达的工具。使用一个中心关键词或想法，引发与中心主题相关的思想、言论、概念等，再运用图文并重的技巧，把相互隶属与相关的层级表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，最终呈现出放射性立体结构。

如果说没有总结的知识点是一堆杂乱无章的衣服，那思维导图就是帮我们将知识分门别类，将其放在对应的格子中。

这种思维不但可以帮你梳理思路，也是一个很好的习惯。其实在高一高二的时候，就可以总结各科的思维导图了。到高三时间就有点儿赶了。

如果看到好的思维导图也可以收藏。不过呢，不要背别人的导图，每个人的思考角度不同，绘制的出发点自然不同。可以通过别人的导图，发现别人的思考角度，这个对于我们来说更加的有用。

块垒生而气不平，气不平而风生。人之志如风，起于青萍之末，却常止于草莽之间。

《诗》云：“靡不有初，鲜克有终”。故莫要一鼓作气再衰三竭，当有恒心毅力，须知飞瀑之下，必有深潭。一曝十寒，易生之物弗长；揠苗助长，良苗成槁也。

这个世上没有那么多的天才，多的是愿意孤注一掷坚持努力的人~

学姐把学习的秘密都告诉你咯，剩下的事就由你自己来咯！

二更，居然破了一万赞，很感谢大家对小叨的支持。

再给大家发点私货，小叨的其他问答也是不错的。