秋天到了，谁不想美美地出门呢？皮肤的状态可是明眼人一看就能分辨的。今天，我就来给大家支几招，怎样才能让皮肤保持水润有光泽！ 01 多喝水虽然这句话听起来像是直男的口头禅，但它确实有效！ 皮肤的柔软度和体内的水分含量息息相关。当水分减少时，皮肤就会变得干燥，皮脂腺的分泌也会减少，导致皮肤失去弹性，甚至产生皱纹。所以，请记得随时小口喝水哦。 每天建议喝1500-2000ml的温白开水。 注意！ 尽量不要喝甜饮料和奶茶…