简直就是邀请对人了，我最有发言权，为啥呢？ 我就是特会保养头发，爱美的一个人，我都快60了，头上几乎找到三根白发，只要没白发就会比同龄人年轻不少10岁。 我是每天几乎都离不开黑色食物，黑色中医里讲都是补肾的，肾主黑色，其华在发。头发就是肾开的一朵花。 我就是这样吃的。像坤宝丸这些我偶尔也吃。对头发，睡眠都有帮助。 另外我还买一种洗发水，是俺附近菜市场里面有个70岁的老阿姨用茶麸皂角旱莲草等好几种原料制作而…