【1】心寒则肝郁，肝郁则脾虚 心寒很难调，一定要把伤心的事，压抑的事 倾诉出来，一定把阳气扶起来，春天是疏肝理气最佳时节。少吃多揉腹，把多年心寒排出去，多晒太阳。受过大伤的人排寒的时候会不自觉的抖，都是真实存在的，一定把心结打开，冥想回到你受伤的那一年，回到你心寒的那一年，把心结打开。 【2】鼓声的力量。 1️⃣多听鼓声：胆小、执行力弱，就多听鼓声。鼓声主生发，能醒脾，激发体内的阳气，同时提升胆气。小…

1、一定要永远相信长期主义。我亲眼看见一个男生每天跑步5公里，吃饭不超过10块钱，晚上200个俯卧撑，整个高三瘦了100斤。我也看见一个所谓不务正业的女生，天天剪辑自己的美妆视频，毕业直接实现经济自由。 长期主义+有价值的事情＝NB的人。 就像李笑来说的那样有价值的东西值得我们慢慢去做，值得花足够的时间去做 2、没有执行力、好想法等于零仅仅单方面的输入，并不能帮我们产出结果，真正能做出结果的是行动。就像你今天多…

1、如果你不是极度走运，通常你降生到这个世界上，随着年龄的增长，你会慢慢发现，周围的人90%都不靠谱，如果你听信父母的话，按照他们给的思路安排人生，基本全是坑，如果你听信老师的话，按照学校教授的那套行为准则去面对世界，基本全是坑，如果你听信领导的话，这个不用我多说了吧，基本全是大饼，如果你听信伴侣的话，轻易就根据对方的思路调整自己的生活，依然基本全是坑，原因无他，就是马斯克说的，这个世界是个大草台班…

很多人（包括我自己），都没有意识到，“活在未来”是一种危害极大的“精神鸦片”。有一天我跟朋友聊天，我开玩笑的说，我们的时间仿佛停滞了，其他朋友不是结婚就是二胎，有的甚至还离婚了，就我俩日复一日的，也没干出啥名堂来。 虽然只是一句玩笑话，但是关于“时间停滞”这个问题始终环绕在我的脑海里。 我在想为什么同样的时间内，有些人的产出就是比较高产，而有些人的时间却像停滞了一般。后来我发现我跟我朋友都有一个共…

1. 你最应该娶的，是你最好的异性朋友。 对，不是那个最让你心动、让你下面邦邦硬的姑娘，而是那个在你最痛苦的时候第一个想倾诉的人，是你最好的朋友中微微有点暧昧的，是那个你可以完全放下架子、摘下面具交流的人。你不要觉得这话反智，也不要觉得我在鬼扯，哪怕你现在刚结婚，也不要急着反驳我，因为人生太特么的长了，当你和一个人在一起三年、五年、十年之后，你最终就能发现， 你们会像亲人、老朋友、挚交那样过一辈子，…

工作能力差的几点表现，需要杜绝的。否则职场很难有大发展。 1、不主动汇报 主管交待的工作，进度如何，到哪个阶段，遇到什么问题，从来不主动跟领导汇报、反馈和沟通，就只知道硬着头皮干，到头来进度延误，吃力不讨好。 2、拖延懒惰 对于领导交办的工作，总是等等再等等，一拖再拖，当领导问起来的时候，才着急忙慌的开始做，这样的工作质量、工作完成度能好吗？ 3、做事没计划 做事没计划、没思路，工作任务一多就不知道怎么…

男女之间 一旦发生了不正当关系， 有了肌肤之亲， 就算， 你们在一起的时间仅有1分钟， 就算， 在这段时间内发生关系的次数只有1次， 只要有过肉体接触， 没有个8-9年， 你是根本走不出来。 养鱼像极了毒品， 一开始， 你可能觉得新鲜刺激， 很憧憬， 想尝试， 感觉自己不会上瘾， 一旦尝到了甜头， 就想再久一点， 慢慢地就产生了依赖， 进而成了一种瘾， 而且， 这种瘾， 一旦染上， 后劲十足， 它足以让你茶不思饭不想。 即便…

今年三月份的一次住院，让我忽然明白了一个道理，其实很多家务没必要干的太好，整的太干净。 曾经的我很注重家里的卫生，每周都会清洗床单和被子，然而一次打扫卫生挪动桌子的过程中闪了腰，让我卧床半个月，生活几乎不能自理，于是现在就不太在意了。 以前觉的洗衣机洗衣服不干净，总是用手洗 ，落下了关节炎的毛病，现在我都是把鞋子放进洗衣机洗。以前会用清洁球清洗锅底，现在锅烧的黢黑，我都不太在意的。窗帘一年多没洗了…

会玩的人应该都知道，如果你的国家工业化以后产能过剩，造出来产品没利润，进而导致无法建厂，工业化不能继续，你该怎么办？ 答案是切累进税，拉养老金，减税。这三个措施都是一个目的，也就是给人民发钱，让他们有钱消费，你才能继续发展，否则游戏就玩死了。 经济类游戏的要点，是把钱圈在国内，不是把钱圈在政府部门，你造出来的产品，创造出来的就业岗位，必须有利润才能维持，否则就消失了，你投资就失败了。 现在产能过剩…

1.如果一个人不远千里来找你，只为和你见上一面，别问任何理由，也别管任何结果，只要深深的相信，她来的时候，你一定是她心里最重要的人（宮崎骏） 2.不爱可能是一生的遗憾，而爱可能是一生的磨难，就像有些路，不走心不甘，走了满身伤。其实人生就是这样，无论你怎么选，都会有遗憾（宮崎骏） 3.以前对你是喜欢，是想见你，想看你，想陪你，现在对你是喜欢，是不敢看，不敢问，不敢打扰，以前的你是心事，现在的你是故事，以后…

一个可怕的现实：凡是在底层打螺丝、送外卖、做SPA、刮腻子、做SPA、搞理发、烧电焊、扫大街的人，除了月薪只有4000-5000外，而且基本都没买车买房，特别是一些30-40岁的打工人，有的连老婆都没讨到，一直在底层卑微的活着，而之所以造成这样窘迫的局面，并不是你不够努力，而是你不会选择方向。其实，社会一直都是现实的，就像婚姻也要门当户对一样，如果你只知道在底层一味地打工，靠4000的月薪混日子，你讨不到老婆，买不起车…

1、 持续禁欲。放弃短期内能够让你上瘾的东西，比如打游戏、熬夜、刷剧，这些“奶头乐”只能够给你带来短期的快乐，并不能够让你成长，甚至会带来痛苦和无聊。而那些长期能够给你带来快乐和收益的事情，往往一开始是痛苦的、无聊的，比如读书、健身、早睡，但这些事情带来的快乐远比短期快乐反馈更多。 2、 远离娱乐至死的时代。世界著名的媒体文化研究大师尼尔波兹曼在1985年出版的代表作《娱乐至死》就预见： “毁掉我们的不是…