1戒色（包括意淫） 2除了工作学习外不看手机，人生就是2点一线，工作学习 3每天都目光呆滞精神内敛 4每天吃30粒花生，3个大枣，10到20个龙眼（如果吃20个上火就吃10个，自己找合适，可能你吃10个就上火，每个人情况不一样） 5 晚上9点睡觉（最重要） 王健林，李嘉诚不都是9点睡觉5.30起床，那么大年龄照样精力充沛～ 6不和消耗你的人在一起 7每天锻炼俯卧撑，因为可以增加身上肌肉，脾主肌肉，肌肉多了人就不疲劳 8每天保持乐观…

宫女当着百官，诬告我和镇南王私通。 暴君气得要砍我时，我突然听见了他的心声。 【当朕傻吗？镇南王什么货色？有朕英俊多金，气大活好吗？】 【皇后又不瞎，能看上他？】 【气死朕了！屎盆子扣朕皇后顶上了，朕的皇后不干净了！】 【朕倒要看看是谁在背后搞鬼，朕要诛他九族！】 1 中秋宫宴，本来一片阖欢。 一个宫女突然冲出来，状告我和镇南王私通。 “奴婢亲眼所见，镇南王昨天夜里去了皇后宫中，呆了足足半个时辰才出来！”…