一般情况如果没有什么重大疾病的话，你出去跑两圈或在家跳100个大绳儿。马上元气满满的。 从中医角度来看，人懒懒的无力主要有以下原因： 气虚:气是人体生命活动的基本物质和动力源泉。气虚时，人体的推动、温煦、防御、固摄等功能减弱。具体表现为神疲乏力、少气懒言、语声低微、动则气喘、自汗等。 1. 脾气虚：脾主运化，脾气虚则运化功能失常，气血生化不足，不能濡养四肢肌肉，导致肢体困倦、乏力、不想动。同时还可能伴有食…

1.学习让你安静下来，把那些平时不易察觉的事情都漂浮了起来。 它在帮你看见自己。这并不是什么坏事。看见什么就做什么。拖地洗衣服洗澡，都是很正常很正常的事情。没什么可排斥的。 本自具足，也可以说当下一切涌入你脑海的信息即是最完备最真实的信息，那里面蕴含了一切使你变好变快乐变幸福的信息。 当然，也充斥着使你不快乐变的不幸的信息。就看你捕捉哪个执行哪个。 如果你一直觉得学不进是错误的难受的，不去执行真实的拖…

虽然是狠r，但是之前约过tk，t完了那个ee，没想到他也想t一次我，我说可以，但是别太狠，之所以我不当ee就说明我很怕痒，他嘴上说的行，但我感觉还是有点怕，他把我绑上了，大字，先t我的jio，我的jio还挺怕的，t了有1小时jio吧，我受不了了，开始求饶，没想到他根本不听，又来t我的上身，哎呀，jio还能忍，上身我是一点也忍不了，可以说是哪里都怕，而且非常敏感，他抚摸我的肚子时，我就受不了了，他说没想到你可er这么怕痒，…

【已完结】『深夜，李庄点了份外卖。 用完券，平台显示，商家还欠他一块钱。 就这一块钱，让这份外卖，成了李庄的最后一顿饭。』 01 李庄喜欢吃烧烤。 他买了个小电锅。经常半夜点一份烤串外卖，放小锅上，边热边吃。两听啤酒，一部电影。 这天李庄贪黑写东西，到了半夜一点，饿劲儿忽然上来了。于是拿起手机点外卖。 奇怪的是，常吃的那两家烤串店，平时都24小时营业，今天却都下班了。在营业的，都是些七八公以外里的店，配送…