中国游泳救生员有两项硬性指标，是经过游泳协会反复研究得出的，你可以参考一下 一个是25米速度游（可以跳发）男子20秒以内，女子22秒以内（不达标扣100分） 还有一个就是潜泳，不限泳姿、不限时间（一般肯定都用蛙泳哈）潜泳20米以上，要求潜泳时身体不能出水面。十几年前我考的时候是要求潜泳25米，可能太难了就降低了标准，其实潜泳25米比速度游达标要简单（潜泳不达标也扣100分） 这两项过了以后，剩下的就是模拟水中拖带、…

首先我是不会游泳的，那么通过我的观察，在看了一些溺水自救视频过后，大致了解了溺水自救的一些方法，只要保持冷静应该能在关键时刻起到很大作用，以下是溺水自救的方法。 一、保持冷静首先，保持冷静是自救的前提。很多溺水者就是因为溺水时过度挣扎恐慌，才会导致思考变乱，手脚慌乱最终不幸沉落水下，尽量保持冷静减少恐慌，避免因挣扎而快速消耗体力。 注意：！！！溺水时千万不要让手离开水面二、保持冷静，屏住呼吸 ①屏…

俄罗斯和朝鲜这对盟友挺搞笑的，充分体现了苏系国家的外交智慧。 2024年6月，俄罗斯总统普京访问朝鲜，普京的飞机晚点，拖到凌晨两点才到，把金将军晾在机场五个多小时的，普京绝对是故意的，他在这方面的前科特别丰富，素来喜欢用摆谱、迟到来羞辱对方，确定自己的强势地位，这次俄罗斯媒体还故意公布了金将军在机场罚站的照片，目的就是用来羞辱朝鲜方面： 在随后举行的正式会议上，朝鲜还了一个下马威，会议开始前，俄罗斯第…