不知道有没有人记得，此前具俊晔还因减肥甩掉28斤，被媒体夸赞“ 枯树逢春”，“年轻帅气”。 暂不谈八卦信息。 让我们用医学放大镜，看暴瘦后的 “身体警报”。肌肉消失？身体在「吃自己」暴瘦最直观的伤害，是肌肉流失。 成年人体重若1个月内下降5%以上（以70公斤男性为例，掉3.5公斤就算危险信号）。 身体就会启动 生存模式，分解肌肉蛋白质供能。代谢暴跌：从「小火炉」变「冰窖」肌肉不仅是力量担当，更是代谢发动机。 若肌…