建议大家去看看这个天涯神贴——如何将你的身体恢复到完美状态 原出处天涯神贴《如何将你的身体恢复到完美状态》 作者：一颗菩提 原文完整版PDF： http://caiyun.139.com/front/#/detail?linkID=0Q5Cs1UgHCJFe 共有 肝篇、肾篇、护肤篇、心脏篇、作息篇、运动篇六个篇章。以下是原文内容： 我会从以下五点来纠正你： 从体态、饮食、护肤、作息、运动，锻造属于你的完美状态的。 形体篇： 你觉得自己含胸驼背看起来没气质是因为自己的不良习惯吗？其实更大的问题是来自于…

这可是一个大事啊，最近不怎么关注金融投资的都开始询问国债了，央行今年一直在强调一个事情，就是打压债牛，看来前几天就有人 收到消息了，昨天的国债收益率出现了全期限的上行，当然从长期走势来看，较去年，哪怕较上个月都是显著的下行。这种表现与央行既要又要的态度密切相关，一面要响应刺激经济，货币政策定调从中性到适度宽松，意味着2025年大概率要拿出较大幅度的降息么，市场在真正降息前就做好了押注，另一方面又要打…

坐标深圳。 第一，网贷结清后，要打各个网贷公司客服电话，审批关闭额度，否则，你的贷款笔数还是一直保留着。 只有客服人工关闭，才能算真的结清了。 第二，你说的征信花了，无非就是查询次数多，或者有逾期。 有逾期的情况下，主要还是要看你的逾期程度。 一般来说，银行看逾期，近两年的逾期情况，不能连三累六，也就是不能连续逾期三个月以上，累计逾期不能超过6次。 我们可以举例看一个产品的大纲 逾期要求就是无连三累六。…

在使用苹果电脑的过程中，不少技术达人喜欢通过终端来操作文件，这种方式高效且精准。但偶尔的手滑也可能带来麻烦 —— 误删了重要文件。 苹果电脑终端删除文件怎么恢复？今天就来聊聊苹果电脑终端删除文件恢复的实用方法。 一、苹果电脑终端苹果电脑终端就像是一扇通往系统底层的 “隐秘之门”，用户可以绕过图形化界面，直接输入指令与系统内核交互，执行诸如文件管理、系统配置、软件安装等复杂任务。 当你在终端使用 “rm” …

一、首先做到以下几点： 1、尽快把持收心 2、喝充足的水 3、及时补充营养 4、学会消除眼袋 5、唤醒自己的状态 二、那么，熬夜后吃什么好呢？ 1、奶制品 牛奶，酸奶，奶粉，方便实用又能补充营养，更可以补钙哦。 2、粥类 各种杂粮粥：绿豆粥红豆粥黑豆粥，红豆+黑豆+绿豆=一个解毒利尿利水的好粥，还有自己喜欢的口味粥。杂粮中营养素含量远高于精米白面，能够为人体提供更多的营养，尤其是矿物质、维生素;粥容易消化，不会给肠…

很简单，因为俄罗斯开始缺粮了，可能有的人会说，俄罗斯是一个产粮大国，怎么可能缺粮呢？ 产粮大国也可能缺粮。 而且随着战争的持续，俄罗斯的粮食短缺会越来越严重。 先从经济结构的角度分析一下俄罗斯 俄罗斯的经济是靠能源出口，粮食出口，武器出口三大支柱来支撑的。 除了这三大支柱，俄罗斯可能还会出售一些土特产，比如巧克力，紫皮糖，和香肠之类的，那些土特产卖不上多少钱，无法成为俄罗斯经济的支撑 至于汽车之类的工…

来源 @卢诗翰 从商业角度，自媒体博主们应该要感谢李子柒的。 因为她证明了一件事，那就是内容的壁垒，可能比大家想象的要高的多。过去讨论自媒体是机构重要还是作者重要，很多人往往都认为是机构更重要， 因为从技术角度看，专业的选题策划，完善的商务团队，这些都有极高技术门槛。 相比之下，前台的内容作者看起来就简单多了，同一个赛道的作者，似乎都差不多。 你不干，有的是别的作者干。但李子柒直接否定了这一点。 李子柒…

三年前，贸易战开打，半导体产业被全面封锁的时候，我们中间最乐观的人，都觉得想要在半导体领域追上美国，起码需要10年时间。 但现在，麒麟9000S已经被全网各种测试、解剖，有人可能会对性能吹毛求疵，但所有人都不得不承认，这是一款从未见过的8核12线程SOC，7nm工艺，超线程技术，完全国产。 时间只过去了三年。 国外专业人士更是惊叹——“他们是怎么让手机变成“卫星电话”的”？ 这个技术过于“遥遥领先”，以至于很多人…

有个词叫“武力升级”。 查电动车，交警最多配个甩棍。如果是查电动车的时候，交警亮甩棍。那么网上的评论该有多精彩我都能想象的到。 如果查电动车，交警配枪的话。那场面我都有点期待了。 知乎好警察那么多，他们心里应该清楚每年暴力抗法的人该有多少。 如果警察，检察官，法官配枪。那么那些暴力抗法的人随即也会升级自己的武力级别。 九十年代在全国范围内发生过很多恶性强枪的事件，武警的枪，警察的枪都被抢过！不是偷，…

拉倒吧。 昨天早上9点多，支付宝崩了。刚好我在小区门口买煎饼果子，加了油条和里脊肉，一共8块钱。 我付了三次款都没有成功。但是一看银行卡的记录，已经扣了24块了朋友们。老板当时就打开他的支付宝收款记录，表示他一毛钱都没收到。 合着操作了半天，老板没收到钱，等了好一会也没动静。不能这么僵着啊，我9点半就要打车去高铁站出差了。于是我微信秒付了8块。为了验证收款码有没有问题，老板当即就让我后面的兄弟扫码付款试…

相信我，这是一个干货帖！！ 针对不同场景，分别给大家介绍了好几种恢复微信聊天记录的方法！ 话不多说，我先上 省流版目录，大家可以自行跳转到感兴趣的部分： 1.聊天记录恢复原理 2.恢复聊天记录的3种方式（两种情形） 情形一：系统故障造成的聊天记录丢失 情形二：手动删除造成的聊天记录丢失 ① 有备份的情况下 ② 无备份的情况下（借助恢复工具）手机恢复管家 一、聊天记录恢复原理 删除的微信聊天记录还能恢复吗？ 答案是肯…

你失明了，突然你有一天你恢复了视力，脑海里却有一个声音。 “别告诉他们你看的见。” ------------------ 耳边的叫骂声变得有些奇怪，像是突然掺进了沙子一般，但我很快便明白，奇怪的不是耳边的声音，而是眼睛。 失明的世界并不是一片黑暗，而是一片虚无，眼睛这样的感官在失去时，就像是从未拥有过一样，时间久了，你就会觉得，这个世界是由声音组成的， 而此时鼻子上面那两颗名为眼睛的肉，又感觉到了那股莫名熟悉的黑暗，…

啊这，误删100G，然后又拷进去150G，现在要找回那100G被误删的E盘文件？ 数据恢复公司都不接的话，只能建议你先尝试一下了，提供2个数据恢复的办法： 方法一、使用万兴恢复专家这款软件由国内首家数据恢复领域的上市公司推出，安全靠谱，恢复率高，而且界面清晰，操作简单，建议可以先试下。 操作步骤：1、百度搜索“ 万兴恢复专家”，从官网下载并安装软件到电脑上，运行软件。 2、选择格式化的硬盘分区进行扫描，查找被格式化前…

那啥，很多人对济南的解放阁理解有误。 以为济南的解放阁是类似烈士陵园那种庄严肃穆的地方。 但实际上，解放阁周边全是也夜店、酒吧、KTV，商业、小吃街。 解放阁对面50米不到，就是宽厚里商业街和世茂广场的的夜场区。 甚至以前解放阁底下，就是奥迪双钻的模型店，整天都是一群孩子聚集在这里玩四驱车，那时候孩子说去解放阁，基本上就等于去玩。 这么说吧，整个黑虎泉西路，本来就是一个年轻人玩乐的聚集地，整条街上的人平均…

正文开始 脚扭伤以后千万不要冰敷，虽然这是最符合规定的做法，但是未必就是对身体最好的做法。老祖宗早就给我们研究出来了应对办法，只不过你不知道罢了。 咱讲这个不是为了给谁洗脑，你爱信就用，不信拉倒，对咱没有任何好处。你的身体受伤了，又不是我弄的，咱说了你不做，想要继续冰敷那就随你，只要以后不后悔就行了。 为什么不能冰敷？这就要先说一下中医的天人合一观点。我们不能只看眼前的问题，而忽略受伤者以后。冰敷…

好问题！近5年特别是近3年来，近视防控的研究和实践有新成果，再也不像以前那样束手不策，有些近视防控手段和方法已经很成熟了。但需要您拥抱新技术。近视本身不难，难在太多数人望而止步。 我近视十几年，孩子也有近视，在前年（2022年）我们通过视力训练和结合中医方法已经摘下了眼镜。 您可以看看我的故事，也许会让您有不一样的认知： [文章: 视力恢复，近视恢复视力，花5分钟看完你知道了]

王者?你要是换成原神这问题或许还有探讨的价值。王者现在热度不算低，地位也还是一哥水平。当然，王者的热度不如巅峰期确实是不争的事实。如果非要说方法，那就先把那个匹配机制给我改了（新赛季还没玩过几局，感觉到赢变难了，但输也变难了）。还有多花点精力去调整英雄，别一天天的想着圈钱。去年有灵宝，这也快新年了，也不知道又会想出什么花活。 所以真的不能出个题讨论下原神吗？

这次黑神话出来看了很多韩国视频，还有中文歌曲翻译成韩文的，比如精忠报国还有芒种，向天再借五百年，翻译过来怎么感觉韩文的字数比汉字还少。他一个拼音文字凭什么？ 因为没学过朝鲜语，最开始疑问的就是《向天再借500年》这个歌，咱们的曲很豪迈壮丽，词也内涵意味十足，但看韩国的歌词很短，音又那么多，嘴都唱的秃噜皮了。（红光满面韩国大饼脸小哥那版）

这真是吃_都赶不上热乎的，终于知道为啥小伊这么多年一直活得这么苦大仇深了。 中东能算得上大国的也就伊朗，沙特。 老美强大的时候小沙躺的那叫一个平，一个君主制国家居然能和灯塔国称兄道弟，创造了蓝星跨物种友谊的典范。 而小伊非要选择硬刚，还当面羞辱老美，最后喜提被封锁几十年。 小沙趁机发了大财，但是投美有一点不好老美要驻军的，所以小沙有钱归有钱军力拉胯。 小伊尽管穷得光屁股但是军力碾压小沙，也算是一个补偿…

为什么要恢复？要知道现在的德四可以说是德意志民族历史以来影响力最大，最繁荣，最光荣的时刻。 萨利安，霍亨斯陶芬，哈布斯堡的皇帝们算什么？霍亨索伦家族算什么？希特勒又算什么？ 今天的德国完成了上面所有人都没达到的成就，从伊比利亚半岛到波罗的海，从斯堪的纳维亚到巴尔干，小胡子的800万大军都没完成的事业，让德国人不费一枪一炮就完成了。 东欧和巴尔干是德国的劳动力，西欧和北欧是德国的市场，法国是德国的打手，…