有哪些让你每天都坚持的好习惯？

1、不刷抖音，不刷微博，不碎片化学习。

2、少吃含糖的东西和碳酸饮料，这些不仅会让身体发胖的厉害，还会使皮肤老化。

3、心情不好的时候去收拾下屋子，会放松很多。

4、内衣不和袜子在一块洗，否则容易真菌感染。

5、每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶提高睡眠质量。

每天早起之后都喝一杯温水，不仅提升，一整天的胃口都会变的很好。

6、坐别人的车，特别是雨雪天气，记得屁股坐上之后双脚互相磕一下。

7、玩手机感觉到累了，双击一下屏幕，会有意外惊喜出现。

8、晕车的人坐车的时候不要看书玩手机，多向远处眺望可以缓解。

9、找对象，不仅要三观一致，还要性格一致。

10、收到消息尽快回复，对话完成后最好有结束词。

11、无论关系再好，借钱都要打借条，同时也要做好钱要不回来的准备。

12、不论什么时候都不要孤注一掷。生活再拮据，也要留出一部分用以对抗意外。

13、每天坚持午睡20-30分钟，即使睡不着也要眯一会，能是大脑得到短暂的放松，做起事来效率更高。

14、每天到家第一件事先把衣服整理好

15、敲门的时候慢点敲，次数也不要太多。先敲两下，如果里面没声音就再敲两下。一定不要上来就一直敲，很不吉利。

16、推门的时候如果身后有人可以帮忙扶一下，这既是应有的素质，也防止门关的过快夹到后边的人。

17、每当自己生气的时候，下意识的保持镇定，先把手上正在处理的事情解决完，再去处理问题发生的原因。

18、电脑下载的东西别放C盘。下载时尽量给每个文件做好备注，不然以后会很乱。

19、每天坚持早上七点之前起床，晚上十一点之前入睡，清晨的粥比晚上的酒好喝。

20、微信好友添加的时候就备注仔细。该分组分组，该打标签打标签，不然以后连朋友圈都没得发。