曾有人问《庆余年》作者猫腻大大，什么样的书能大红呢？ • 猫腻说：非常简单。70分以上的文笔+套路文，其中的关键是节奏，更关键的是，爆火网文一定要有安全感。 • 安全感的来源就是大背景、金手指，这是最常见的两条路。比如《庆余年》中的范闲，父亲是皇帝，母亲是叶轻眉，养父是户部尚书，有陈萍萍撑腰，有五竹做保镖，想死都死不了。 • 这样写有个大问题是后期矛盾不好制造。所以我一定要把五竹调走，一定要让皇帝、陈萍…

抡砍砸。 这三个动作合为一的运动，对男性来说，简直是无敌的存在。 我前几年在北京郊区买了一个叠墅，不多介绍，找的当地农民做一些花力气的装修，比如拆墙，砸柱子，挖地等等。 有那么个农民，我印象特别深是我在楼下收拾橱柜，他在三楼说上个厕所，好家伙，那个撒尿声音像是开开水龙头往马桶里放水一样，肯能有人说我也行，但是那个农民比我大一轮，快60岁。 同时呢，他的力气异常的大，我88公斤，健身几十年，以前工人在窗户…

每次有家长痴迷练舞压腿练气质我就发这张图。 这大腿骨怎么断的。 看好了，是这样。 压腿下腰练舞蹈练的。 好端端一个孩子，快乐的童年不要，要去花钱给孩子买罪受。 断腿还只是幸运的，还能恢复，但运动能力受不受损那不好说，运气不好下腰断了那就是高位截瘫。 逼着孩子学舞蹈的家长们，真的求你们看看各种舞蹈练废了的新闻吧。 你真觉得自己孩子每天蹦蹦跳跳的就是那万里挑一的先天舞蹈圣体？怕错过天赋？ 就各位家附近那些野…

说实话，看到这些问题，我就想起一个华人，名叫冯国将，印尼华人，49年回国，当初日本投降，他把名字改为冯国蒋，致敬中华民国和蒋介石，后来投入共产主义事业，把名字改为冯国将，意味把蒋斩首。冯国将于1945年至1948年在印尼棉兰华侨中学读书，1949年去香港达德学院读书，同年5月回国，先后在华侨干校、华北军大、北京市立四中、师大附中等校学习，1952年考入清华大学建筑系学习 后来回国，环境艰苦，常常口出怨言，1955年9月…

第一次参加是第四期，现在是第二十七期。 第一次得到的奖励是六十二块，最近一次是七块九毛八。 五十六，三十几，二十几，十几，然后是几块。 算是鉴证了知乎用户的大爆发，知乎回答的几何增量。 从一周两回答五赞的要求到后来四回答一赞再到改版加入想法，改版变成阶梯式奖池，再到现在，已经只是一种习惯而不再在乎有多少了， 怎么说呢，动力是没了，但至少对于用户达标是越来越简单的。 不敢称为坚持，只是习惯。

个人账户从30万到100万折腾了近10年的时间，但是到了100万仿佛开了窍，直接冲到2000万。总结出10条铁律，话很短，却很真实，如果你想在股市长期地玩下去，那这篇文章值得你认真品读，读完以后你也会顿悟！1、如果你是资金的体量不大，比如在20万以下，每个季度只要做一次趋势行情就行了，万万不能每次是 满仓。2、千万不要时时刻刻去做 超短，你不得不承认，小级别的区间很难把握！频繁的交易，是能体验操作的快感，你以为是在做…

比特币升破 64000 USDT，现报 64263.30 USDT，日内涨幅为 2.38%。现在又到了多空博弈的点位区间了！ 战火烧到亚洲，乱世黄金 昨日行情也是平平无奇，直到朝鲜跟韩国搞射击比赛，朝鲜向前线部队发出射击指示的消息传出后大饼应声下跌500刀，后半夜后收回跌幅。早上东部战区消息，解放军开展围台军演，此次演习是对“台独”分裂势力谋“独”行径的强力震慑，是捍卫国家主权、维护统一的正当必要行动。 发言人李熹说，舰机多向抵近…

今天去银行办事情，听了个逆天发言： 一妹子对银行的人说： “我现在是没有固定工作，但我月薪过万，每个月我妈给5k，我爸不一定，有需要就会给，我爷爷奶奶给我3k，我姥姥给我3k，每周都没时间在外面吃饭，要安排好时间分别去他们家吃几顿饭、住宿，主打一个陪伴。” 突然 我找不到我上班的理由了

跟你说一个你现在根本不会想到的现实吧，期望对你有所帮助。 我高三的时候，我的暗恋的女孩子就坐我斜后面（她似乎也喜欢我，不过一直到中学毕业我们都克制着没表白，不过几乎所有同学都觉得我们就是在一起了），那个时候，我一直以为自己会考厦门大学，和她一样，在大学做同学，然后恋爱到毕业，然后结婚，生小孩，再慢慢老去，人生的闲暇，可以回母校走走，看看学弟学妹们。那个时候，支撑我每天上学的动力，就是上课的时候可…

如果是以赚钱为目的，那就没有必要再坚持下去了。 一个认真做知乎的人，肯定会学着去适应这个平台，非常遗憾，你并没有适应，还是按照自己的想法在写回答，以至于你的数据非常差。 首先，你的近期回答都不怎么合格，换句话说就是不上心，请不要企图通过糊弄一个平台来获取报酬，这几乎不可能。 首先看了你的主页，关注到你的粉丝数很低，才21个，然而你都5级了，很明显，你已经错误了豁免加入致知计划的机会，所以你后面要加入，…

我TM烦死了生病还送幼儿园的家庭了！！！ 就九月开始上幼儿园了，才一个月，才上几天啊！动不动居家，动不动居家！ 接还得立马接！ 是是是，生病了不好请假也只能送幼儿园，但只有你家上班啊？？ 我接到通知都蒙的，这疫苗不是都打了吗？怎么还会有水痘呢？ 而且生病了送什么幼儿园啊！放毒呢！

我刚开始锻炼的时候，身上几乎是没有肌肉瘦巴巴的，完全是一只 细狗。开始接触健身后，初期进步很慢，基本能踩的坑我都踩了。大部分时间都在学动作，再加上锻炼不规律，做了计划没有严格执行，饮食也不注意，导致断断续续练了 一年几乎没啥变化，唯一有进步的是能感觉到发力感了。后来痛定思痛，开始 规律性的健身，然后也尽量按照计划去锻炼，饮食上还是没有好好控制，但是摄入的蛋白质增加了。 这样过了 半年，效果明显好一点了…

反推故障算个啥？ 你们知道中国制造的第一条万吨轮船“跃进号”吗？ 这条船下水的时候，中国人民邮政甚至都发行了纪念邮票。 结果呢，跃进号货轮在首次商业航行的途中沉没了。论事件的严重程度，不是反推故障能比的吧？ 然后我们是不是从此之后就不造船了？ 然而我们还是继续造，其中虽然又出过很多严重的事故，沉过货轮、客轮、甚至是石油钻井平台，但是我们坚持下来了，成了世界上最重要的造船国之一。 别说只是反推故障，就算…

其实，我不太认同这个提问的，作为一个坚持健身快一年的过来人了（进步不大，但接触的比较多），我觉得我还是有发言权的。 没有有相关研究表明能坚持健身三个月以上的人群到底有多少，但是网上有很多数据都在解释 能坚持健身的人真的不多。如果每个假期都在找借口给自己开始健身，那一定坚持不了多久的。 我个人认为如果真的有坚持健身的思维，那么这个人随时都可以开始健身，甚至现在立马爬下去做一组俯卧撑，还会觉得非常享受…

我不知道上海的初中是什么样子的。但是我在山东上初中的时候，我们学校晚自习上到9点多，晚上自习到凌晨1点。有的同学更猛。可能竞争压力比较大吧。你没有时间去想太多的东西。一抬头，黑板上白花花的讲义；低头，写不完作业，凌乱的三八线。教室里面只有笔落在纸上的沙沙声。中考倒计时的日历，从初三刚开学就已经撕掉一大片了。重高的位置很拥挤，你不拼命没人会给你留位置。录取通知出来的时候，也没有那么感人。不过是谁在笑…

一、让身体主动出汗，多参加运动健身 这是长期运动的人看起来比不运动的人精神状态更好，更年轻，更有气质其中的重要原因。 1、 调节体温：当人体处在高温、闷热的环境中，通常以出汗作为调节体温的重要方式，通过分泌汗液、蒸发可带走人体热量，起到降温作用。如果出汗功能障碍，在天热环境下可以引起痱子和体温调节障碍，出现中暑或者热射病，严重时甚至威胁生命，所以出汗对调节体温较重要。 2、 排泄功能：汗液中除水分外还有…

保持精气神，如果我一段时间不运动，就在天天处在没精打采当中，睡了一晚，早上起来还是困，接着睡大半天，晚上还睡得着，没有精气神，如果我持续练几天金刚功，这种情况就没有，每天神采奕奕，浑身有力气，步行几公里上班完全不觉得累，流汗也流得开心。

很简单，我有强迫症，我不跑步总觉得自己不健康，感觉自己即将或已经得大病了，然后每天心神不宁，什么事都干不下去，体检也没用，即便一个月前体检没事，但如果这一个月我没跑步，我就又会开始焦虑，所以没办法，只能跑，这真是驱动我跑步的最大原因。

先说结论： 会！再细化一个概念： 基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）。BMR 是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。即基本的 生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。影响基础代谢率的因素主要有： 体表面积。即身材，体表皮肤面积较大的人，散发能量也较多，…

说说陈赓的经历吧…… 黄埔毕业七年后，陈赓与一帮黄埔同学不期而遇，相聚一堂。以如今的成功学眼光看，那天举座之中，数陈赓混得最惨。 想当年在黄埔，陈赓简直是夜空中最亮的星。 同学数千，出类拔萃者有三人，号称“黄埔三杰”。 陈赓不仅名列三杰，而且名冠三杰。有言道：“蒋先云的笔，贺衷寒的嘴，灵不过陈赓的腿。” 陈赓腿之灵，当然不在于美颜大长腿。 那是第二次东征打到华阳，蒋介石兵败身陷危境，哆嗦不能走路，陈赓…