为什么都说国人蛋白质摄入少，一计算不都超了吗?
发布时间：
2024-08-16 10:32
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我严重怀疑你根本没煮过整包的挂面
你说你一天要吃多少
？？？
你一天吃500克面条？？
？？？
？？
就这玩意
一包500g
你知道能煮出来多少面吗？
一大锅！！！
你确定你吃得完？
你先告诉我你多少斤？
就算你吃完了也不过才60g蛋白质而已
与此同时摄入的碳水是375g。。
再说大米
按你说的300g大米
不过24g蛋白质而已
哪那么容易超
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