为什么感觉自己好像永远跳不出一个圈子，每天像 NPC 一样活着，怎么改变？

1、

人是需要一个主线任务的。

这东西其实都不需要你费力去寻找，你隐隐约约是知道的。

基于你的出身，基于你现在的环境，基于你过去的经历，以及对你有重要影响的人或事，你或多或少是知道有这么个东西存在的。你可以理解，这就是你的天命。

只是你不接受它而已。

为什么？因为你觉得你完成不了你的主线任务，你觉得，那是个不可能实现的目标。

你错了，这个任务是否能够完成，只有神能做判断。

我们人类有多大点智慧，能断言自己的命运，能禁绝一切希望。

可我们为什么还是喜欢绝望，因为绝望了能免责啊！

拿我自己举例。

我出身于一般家庭，从小是小镇做题家，当过区状元，爱好文史哲，对我有重大影响的人就是我的硕导和博导，一个人教会了我口才和表达，给了我自信。一个人教会了我严谨和认真，教会了我谦逊。

那沿着这个经历，自然就可以拼凑出我接下来的轨迹，那就是当一个学者。

这不完全是我选择的，我的家族里没有当官的，因此没有官场潜知识，也没有人脉。

我家不经商也没有启动资金，也难以商人的某种狡诈。

这条路天然与权力和财富不沾边，其优势在于拥有智慧，对欲望的腐蚀具有天然的抵抗力。

这个世界上，没有哪一种身份拥有绝对的好处，你要做的就是打好你手上的牌。

作为一个学者，以及一个研究网络游戏成瘾的日本精神学博士，我不得不栖息在一个大的背景里——国际文化与学术交流。

可以说“国际文化与学术交流”就是我的主公，主公强大了，我就强大，主公弱小了，我就弱小。

主公的敌人有以下：

（1）因为语言障碍和文化差异导致的交流阻碍，那我就必须学好英文和日文，有时候我想说话，有三个语言系统在我大脑里转，这很痛苦。但是我无形中，学会了三种语言体系背后的文化逻辑，在对比差异和相同点后，我能领悟某些现实中更加客观的规律。

（2）因为环境变化所导致的全球化退潮，一旦世界出现危机，各国交流的窗口就会封锁，这是必要的，也是人类的本能。但总体这个世界是不会回到过去那种闭锁状态的，而在社会有重新开放的呼声时，我就为恢复交流而贡献力量。

于是主线剧情就来了，挑战、磨练、痛苦也随之而来。

不要问“为什么我要需要学两门外语，而且还得精通，不是考试那种！”

更不要问“为什么我要受这种折磨？一旦我发表点与世俗不同得言论时，就有铺天盖地得网络暴力！”

你只要问了，你就会发现，这些问题毫无答案，你该做还是得做，空耗精力。

你唯有学语言学到爽，被人网暴后微微一笑。

“奉天承运”这是你唯一能选择的活法，你要是不选，只会无聊到死。

2、

请直接放弃那种“这件事没有成功希望，我不想做”的想法。

你的基因本能就不支持这种想法。

一旦你身体判断，你已经不太可能出去冒险，出去狩猎的话。

你的潜意识会自动进入节能状态：那就是当有食物的时候一次吃到胖，然后储存足够的能量以抵御漫长的饥饿时间。

你的祖先几千年来就是这么活着的，现代社会物质丰富还不足百年，基因还没办法适应这种改变。

所以，你一旦只要“这一辈子就这么过了吧”，肥胖、无聊、无精打采、情绪不稳就立即来了。

唯一身体还能有冲动的就是生存繁衍，这也是当代人，除了恋爱什么也不想干的根本原因。

现代社会的一个弊端就是，没有什么被动的威胁，逼着年轻人直面危险，而危险恰恰对于一个人来说是必要的。

为此，在这个社会上生存，你必须尽可能多的在生活中找到挑战。

也就是“这事没什么成功希望，但我必须去做”的事，这些事能带给你大量的意义感。

一个稍微不幸的一点就是，这种事大量被垄断了。

比如各种小学生科技竞赛，或者特长爱好竞赛。

这就导致一个人要找到这种值得自己不顾一切去冒险做的事，那真是很难。

所幸网络时代又打开了一扇门，很多人靠着短视频一夜爆红，然后一夜塌房。

去找这种比赛，结果怎么样已经不重要了。

你必须让你的大脑相信，你还愿意作为一个战士存在。

为此，它才愿意大量消耗能量去让你战斗，否则它直接可以让你每天睁不开眼。

很多女生渴望渣男，很多男生喜欢极限运动，本质就在于此。

你一旦找到了那个“必须去做”的事，它就会自动地给你源源不断的动力。这时候，不管你是否成功，哪怕一开始面对的是绝望的困境，你都会发现自己拥有了意义感。这个意义感才是支撑你度过枯燥日常和繁琐琐事的真正力量。你不会再为一时的失败或外界的冷嘲热讽而感到焦虑。你会意识到，这一切不过是过程中的插曲，不会阻止你继续前行。你会变得更加坚定，更加坦然。

在这个过程中，你的大脑也在悄悄地重新塑造。它不再局限于你原来的小圈子，开始适应更大的视野和挑战。当你迎难而上，大脑开始适应更大的挑战，变得更加高效。真正的满足感来自过程，而非结果。没有挑战的生活，才是无聊和空虚的根源。不要因为害怕失败而逃避，勇敢尝试才是胜利的开始。

正如加缪所言：“真正的慷慨，是把一切献给未来。”