长期不运动的人身体会怎么样？

如果你在百度上搜“zg人均寿命”，那么出来的结果就是“zg平均预期寿命78.6”岁。

你可能心想，哇靠，我们的人均寿命也不低嘛，就算60几岁退休，还有好多年可以活呢。

这么想你就中了一个典型的z式语言圈套。要么有些人说h语的语言模式是全面腐化的呢。

预期寿命是什么？

你用百度搜平均寿命出来的结果一长溜的全部都是预期寿命。到底啥子是预期寿命哦，你可能脑子一下反应不过来。

你查一下百度百科

是指假若当前的分年龄死亡率保持不变，同一时期出生的人预期能继续生存的平均年数。它以当前分年龄死亡率为基础计算，但实际上，死亡率是不断变化的，因此，平均预期寿命是一个假定的指标。

好像还是很难理解。

白话就是这是一个美好的梦想。

还不懂？再详细翻译一下，因为很多我们这种语言的语意确实很难懂。

比如我国2023年人均预期寿命为78.6岁，它的意义是指：我国预估2023年出生的这902万新生儿未来平均能活到78.6岁。

而不是2023年我国所有离世国民的平均年龄是78.6岁。

那么到底这里实际的离世年龄是多少岁呢？

我们再努力百度一下。百度告诉我们

以前互联网上转发比较多的是预期死亡年龄，这是一个推算值，比实际的平均年龄要高很多，普通可以高出6到8岁。

所以，实际的死亡年龄更有参考价值。上海以78.9岁位居首位，北京76.1第二。浙江76第三。广东仅排第11，为72.8岁。

男性的中位数死亡年龄仅有68.4岁。联系到社保领取的退休年龄，所以社保方面是男人在补贴女人。

而影响寿命的最主要因素有三点。

第一是地区收入水平，

第二是地区医疗水平，

第三是生活习惯，也就是说不抽烟不喝酒有长期坚持锻炼习惯的人口平均活得要比抽烟喝酒不锻炼的人群要长得多。

并且百度搜索的结果说

抽烟喝酒烧烤比较多的地方，平均寿命都排在20以后了。而广东平均寿命低，也和爱喝凉茶等有害饮料等东西有关。煲汤也是高嘌呤。这些都不是健康生活习惯。

你看，有时候百度还是过于老实了。

并且很贴心的告诉我们

所有省份，男性平均死亡年龄都大大低于女性。所以虽然女人们不断抱怨婚姻，但其实女人是婚姻和社保的受益者。

所以要想活得长，我觉得还是要先相信科学，别抽烟喝酒，保持适当的运动量和合理的运动习惯。

总有利用幸存者偏差安慰自己的人说，哎呀你看谁谁谁抽烟喝酒不锻炼也活了多少岁。第一呢，您可能没人家那个全天候监控的全国最好的医疗条件。第二呢幸存者偏差就是幸存者偏差，你身边或者你听说的，你在电视上看到的那种极少数不是你安慰自己的理由。

为了多拿几年社保，我劝你还是听劝比较好。