高度近视的你们是怎么控制住度数增长的？

我从幼儿园开始就查出近视并佩戴了近视眼镜……然后每年去眼科医院查视力，明明近视后我非常注重眼睛保养，尽量不接触电子产品，但度数年年测得增加一百，跟医生说的一样，近视后每年至少增加一百度，到了初一时度数已经涨到了800……再后来初中我没想再换眼镜了，我爸可能也忘了，初一一年我是能感觉到我视力下降了大约一百度（是能察觉到的），但是不影响生活，所以我没想去医院，接着初二之后，我发现好像我度数没变，一直到初中毕业到现在，一直都保持镜片850实际视力大约950这么个状态，甚至电子产品比小学用得多多了。

不知道再以后会怎样。还有个例子，老一辈有的都会说，眼镜越带视力越差，我妈也应证了这一观点，她以前也近视，但没佩戴眼镜，至今保持着一百多度视力没变；我外婆两同学因为一直戴眼镜，至今眼睛度数几千了，几乎是不戴眼镜看不清东西。

所以我就不明白了，医生和专家的说法真的绝对吗，眼镜不戴真的会度数加深吗？我看恰恰相反。

自己得出的结论，近视可以无成本地保持眼睛比眼镜度数高100度，为什么会这样，我没有充分的研究证明，只能说根据自己初中生物课的浅薄知识和生活经验推出