一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距？

区别还是蛮大的哟

我记得在中小学的时候会有体育课，

然后到了高三之后就没有体育课，

都是拿来去复习参加高考

上了大学，参加体育锻炼的时间更是少之又少

能不能去运动呢？全靠自己主动

就我身边的人而言，有一些是非常讨厌运动的

他们在下课，上课爬了个坡就累得大喘气

爬山更是不可能的

记得我从初二坚持到现在

一直有坚持锻炼，跑步

我记得初二的时候，因为免疫力特别的低下，然后得了皮肤病

医生建议我坚持锻炼身体，把自己的免疫力提高

那时候的我也不爱运动，也不爱跑步

但是逼不得已只能去跑步锻炼身体

后面日复一日，终究是抵过了皮肤病的难熬

你把自己的免疫力提高了，

你爱上了运动，爱上了跑步

感觉冥冥之中总有一种适合自己的运动方式吧

运动和不运动的人总是有些差距的

或许短期之内看不到有明显的差距，

但是你会发现几年后坚持运动和不坚持运动的人，

他们的精神面貌，身体状况都是有可以观察的