为什么跑步现在这么受欢迎？

2017年4月16日正式开始跑步，已坚持7年从未停止过，回想当年下定决心迈开的第一步是因为：

1、矮矮的身高，肉肉的大腿，和腰间流淌下来的肥肉，以及镜子中越来越圆的脸。

2、老公和儿子喜欢运动，运动是快乐的，运动是让人散发魅力的，运动会传染的。

我要和老公儿子保持同频共振，一家人更幸福。

3、身边有同岁的朋友患癌了！

4、随着年龄越来越大，体质越来越差，越来越容易感冒，浑身哪里都不舒服。

在奔跑中度过了已有7个春夏秋冬，跑步是我坚持了最久的爱好。

跑过潮湿沉闷的三伏，亦跑过寒风凛冽的三九；

烈日当头时跑过，大雨说来就来时也跑过；

跑过城市柏油马路，也跑过操场塑胶跑道；

独自一人跑过孤单寂寞，约朋友跑过热闹非凡；

在家跑过，出差跑过；

跑过南方热浪滔天9月的广州，也跑过北方寒冷刺骨11月的长春；

跑过国内，也跑过日本东京的街头巷尾；

见过凌晨4:30石家庄的大街小巷，也见过夜晚10:00石家庄的繁华……

无论何时无论何地，不管什么样的跑，不管跑过什么，目标都只有一个：跑出去看风景，做最努力最美的自己！

跑步灵感激发，码字书写

因为奔跑激发了我的创作热情，《女马再次PB5min是什么样的体验》、《鹿马，我的最虐马》、《我的佛系跑马之旅》、《寒冬，我用首野向你致敬》赛后完成的4篇赛记，每篇赛记都记录着我的备战、训练、赛中以及赛后心情与感受，非常享受这样的书写，也非常感谢跑步带给我的体验与成长。

另外还写下了《写在我的跑步两周年》、《520，一个跑者的过节方式》、《跑一个8.88km》、《一个人跑16km》、《你不努力，和咸鱼有什么区别》……

日常跑步所见所闻所感，记录每一次跑步的美好，分享每一次跑步的感动；

朋友圈里，知乎分享，总有关于跑步的点滴感受与分享，喜欢跑步时体会自己心跳的感觉，喜欢跑步时的汗水，更喜欢跑后细细回味跑步的感觉，来分享和带动身边的同事与朋友。

跑步收获

跑步于我，体重的保持，身材的美化已不再是最重要的事情，跑步后心情的舒畅、快乐的分享、腿脚的轻盈、自信的增强、健康的保持成为我最大的追求；

跑步的速度快慢已不再是我关注的最重点，跑步后的美食享受、跑步时的体感，跑前的计划成了我的日常不可缺少的一部分。

跑步已成为生活必不可少的一部分，就像呼吸一样自然。

因为跑步，有了浓厚的运动意识，健康意识，骑行、游泳、力量训练都加入进来进行交叉锻炼，增多了乐趣减少了疲劳。

锻炼大多时安排在清晨，因为有了锻炼，所以从不赖床睡懒觉；因为有了锻炼，所以一直以来作息饮食都非常规律，身体、精神状态也越来越好，脸上洋溢的是自信的微笑，脸上书写的是力量的传递。