口腔疾病有什么危害？需要怎么预防？

日常生活中如果对口腔健康不给予足够的重视，很可能会诱发多方面的身体疾病，定期的口腔检查可以提前发现牙齿病因，有效预防口腔疾病，并且进一步地有效遏制多项身体疾病并发症。

口腔疾病的危害

一是影响人的精神心理健康

例如，氟斑牙、四环素牙、牙齿发育不全或者口腔异味等，常常使人们在社会交往中羞于启齿，失去自信，造成心理压力。

二是影响消化吸收

由于口腔是消化系统的入口，口腔疾病如牙髓炎、牙周炎等引起的牙齿疼痛、松动，使食物咀嚼不到位，囫囵咽下，不仅会加重胃部的负担，而且还会直接影响营养的消化和吸收，久而久之可出现机体营养代谢不良。

三是影响面部的发育和美观

牙齿的正常咀嚼力可以通过牙根传至颌骨，刺激颌骨及面颊部肌肉使其正常发育，牙齿和颌骨如同栋梁支撑面部软组织，如果因牙齿疾病形成单侧咬合，则另一侧会发生失用性发育不良，造成面部两侧不对称。此外，牙齿缺失后颌骨萎缩，面颊部因失去支撑而塌陷，出现皱纹，表现出衰老面容，缺牙更是有碍大雅。

四是影响或加重其他脏器的病变

例如，牙周病、牙根尖周病等，长期得不到有效治疗，还可能成为病灶。口腔内的细菌可以直接播散、误吸（误吞）到相关系统（如肺、胃等）引起疾病，还可以通过血液循环引起菌血症。

五是引发心脑血管疾病

口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，产生相关抗体、凝集素等，加重或引起急性或亚急性感染性心内膜炎、冠心病、心肌梗塞等心脏疾病。

六是影响生长发育

咀嚼功能降低会造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受影响。长期单侧咀嚼还会影响面部发育对称。

口腔疾病的预防

一是养成良好的口腔卫生习惯

合理使用含氟牙膏，每天刷牙两次，每次两分钟。 无论使用电动还是手动牙刷，关键是要确保清洁牙齿的所有邻面和表面。每天至少清洁一次牙齿邻面（比如使用牙线、牙间隙刷）。每3个月换一次牙刷，或当刷毛外翻或磨损时及时更换。

二是定期检查看牙

定期进行口腔检查及时发现牙齿问题，保持口腔健康。大多数口腔疾病在很大程度上是可以预防的，并且可以在早期阶段进行治疗。

三是倡导使用含氟牙膏刷牙

作为人体健康所必需的微量元素，氟可以促进人体钙磷的代谢，帮助牙齿和骨骼的健康发育。使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。

四是养成健康的生活习惯

健康均衡饮食，少喝含糖饮料，多喝白水。不在两餐之间食用含糖甜点或零食。全天食用含糖食品会增加患龋病的风险。戒烟，避免酗酒。进行肢体碰撞类运动和骑自行车时需要戴上运动防护牙托。