真的有易胖体质吗？减肥是运动重要还是节食重要？
发布时间：
2024-10-05 09:33
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这个多半与新陈代谢有关，新陈代谢快的人，坐着消耗热量都比普通人高
提高新陈代谢的方法就是 科学的少吃多动
您所谓的：成绩只是没继续胖，运动、节食都没什么用 运动是什么项目？单次运动了多久？一周运动几次？ 节食是怎么个节食法？有没有一种可能 您本身吃的是十分饱，后来改成七分饱，就是觉得自己节食了？
没有减不下去的胖子 只有不努力的胖子
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