清火去热的水果都有什么呢？

水果品种很多，各有个的功效吃法。清火去热的呢，也有好多哦，比如

梨：性凉，具有润肺止咳、清热降火的功效。秋天季节比较干燥，正是吃梨的好季节哦。它可以直接食用，也可以炖煮成梨汤，加入冰糖和枸杞，具有润肺止咳的功效。

冰糖雪梨：

• 雪梨
• ‌冰糖‌：用于增加甜味和润肺效果，冰糖的用量可以根据个人口味调整，避免过甜。
• ‌水‌：在炖制过程中需要加入适量的水，水量最好没过雪梨即可。‌

根据个人口味和需要，还可以选择性地加入一些其他食材，如川贝粉，以增强止咳润肺的效果。‌

做法：

1. 准备雪梨，洗净去皮去核，切块或挖空备用。将雪梨和冰糖放入锅中或炖盅中，加入适量的水。
2. 慢火炖制或隔水蒸制，直至雪梨软烂，冰糖融化。
   
   梨的品种也很多哦
   库尔勒香梨：皮薄核小，味甜爽滑、汁多渣少，果肉比较细腻，它被誉为“梨中珍品”、“果中王子”哦。我比较喜欢吃这个梨，个人觉得它的香气比较浓郁，就是个头不大，每次都要吃两个才过瘾！

秋月梨：感觉它的名字比较应景，它的果皮是金黄色的，就像秋天，它的个头又大又圆，有个好看外表，味道自然也不会差，脆甜爽口，石细胞也是极少的。

皇冠梨：果皮微黄又有点白，松脆多汁，圆圆的

火龙果：火龙果富含膳食纤维和维生素C，不仅能降火，还有助于消化和美容。可以直接食用，也可以与其他水果一起制作沙拉或果汁

猕猴桃：性寒，入胃、肝经，可以起到解热、止咳、健胃、通淋的功效，食用后可以改善上火引起的症状。每次嘴巴里溃疡了，就叫我多吃猕猴桃，也不知道为啥，吃的时候更疼了，不过吃过之后就真的好很多，第二天基本都超不多了，也不知道是不是心理作用呢

香蕉：食用后可以起到清热、润肺、滑肠、解毒的功效，可以用于治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮等。

水果品种多种多样，吃法也很多，快来挑选你自己喜欢的口味吧